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【丰胸有术】常用6个小窍门,快速告别飞机场

宝宝团队2018-11-07 18:46:30

网上一直流传这样一个选择题:如果一个适婚年龄的男人有3个选择对象,分别是才华横溢的文艺才女,驰骋商场的商界精英,和出得厅堂入得厨房的邻家乖女,猜他最后会选择哪个呢?答案是胸大的那个。所以,想要觅得男神,不妨定一个自己能达到的小目标,比方说,胸部再大两个罩杯。摆脱小胸无从下手,别着急,丰胸小窍门奉上,拿走不谢。


1
按摩丰胸


按摩丰胸是当下最流行的丰胸方法。该方法可以促进胸部新陈代谢,加快胸部的血液循环,让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块,及早发现胸部疾病隐患。

需要注意的是在按摩之前要先沐浴清洁胸部,并且用含有印度没药树脂提取物以及突厥蔷薇(大马士革玫瑰)花油等天然成分的按摩霜均匀整个乳房,丰胸同时紧致滋润胸部肌肤。

正确的胸部按摩方法:用右手掌托住右乳房,手指并,再将左手轻放在右乳房上,手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托,左手顺势轻轻放下。这个动作重复10次以上,然后换用左手托住左乳房,右手进行同样按摩。这样能促进胸部代谢,还可以防止胸部下垂和外扩。


2
运动丰胸


运动丰胸是最普遍的方法,在丰胸的同时也能塑造好看的胸型。


提胸坚挺式


Step1:吸气,双手手肘弯曲,手掌交叉轻抚双肩。

Step2:吐气,将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组,每次做10组。

挺胸伸展式


Step1:吸气,双手掌心交叉置于脑后,手肘尽量伸平。

Step2:吐气,上半身尽量向左侧倾斜,伸展到极限之后回到初始位置,左右各完成1次为1组,每次做10组。

完美胸型式


Step1:吸气,身体直立,双脚分开与肩同宽,双手握拳,手肘弯曲后抬高与胸部平行。

Step2:吐气,双手慢慢向前推,力量集中在胸部,然后慢慢回到Step1的位置,重复8至12次。

自然托高式


Step1:吸气,双手握拳,双臂平举与肩同高,且左右打开,手肘弯曲成90度。

Step2:吐气,双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢,静止5秒后慢慢放松,重复8至12次。

健胸瘦臂式


Step1:双手向前伸开,手掌直立。

Step2:以肩膀为中心点,手掌以画圈的方式带动手臂运动,反复画圈10次,保持自然呼吸。


3
食物丰胸


酒酿丰胸

酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

补充蛋白质

豆类的食品具有丰胸的效果,这些种子的衣膜部分有促进生腺发育的功效,富含磷脂的黄豆、花生,还有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是极佳的的丰胸食物。含有维生素B群的蛋类、牛奶,能助于激素的合成,能加快丰胸。还有海参、猪脚、蹄筋这些食物富含胶原蛋白,平时要多吃,不仅能丰胸,还能美容。


4
药膳丰胸


招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的态,同时还温暖子宫提高受孕率。


5
经期配合


在月经来的第11、12、13的3天为最佳丰胸期,或第18、19、20、21、22、23、24的7天为次佳时期,在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。这一时期可以多增加些饮食营养,如牛奶、橙汁、蜂蜜、胡萝卜素、VC、胶原蛋白含量高的食物(猪脚、牛筋汤等),并配合相应的胸部按摩,可以有助于丰胸。


6
养成良好的睡眠


女性难入睡,这样的不规律生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。足够的休息时间内能够很好的养生,而且对于丰胸提供了很好的保证。在结束晚餐之后,可以下楼去散步,这样能够很好的摆脱这一情况,这对于提供良好的睡眠有很好的保障。


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