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抗衰老去皱汤

微来时代2019-12-01 16:35:30

简介

年龄增长会令骨胶原不断流失,导致肌肤失去弹性、产生皱纹。这道汤富含胶原,亦有解毒清热、滋阴养颜的效用。适合气虚衰老、面皱无光、易口干人士饮用。

材料

材料 -,鸡脚 6只,冬菇 6只,马蹄 4粒,姜 2片,葱(切段) 1条,盐 1茶匙,水 10杯

做法

1、鸡脚去趾甲洗净,放入滚水中,加入姜片、葱段汆烫后备用。

2、冬菇洗净、去蒂后切块;马蹄去皮,洗净后备用。

3、锅中放入清水煮滚,加入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,加入盐调味后即可食用。