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大姨妈前乳房胀痛=乳腺增生吗?真相在这里……

美美嗖2018-08-31 15:55:14

大姨妈来临前,乳房常常伴有胀痛感,总觉得不太舒服。都说乳房胀痛是乳腺增生的症状之一,但是大姨妈前的那点胀痛感,基本上每个女生都曾经历过,这就是所谓的乳腺增生了吗?


其实大姨妈前乳房胀痛,也许只是激素的恶作剧。只要大姨妈走后症状消失,没有结节、肿块,就不必过分担心。


为什么这么说呢?我们先从这两朵激素姐妹花说起——雌激素和孕激素。


雌激素:分泌有两个高峰,第一个高峰是“月经第七日至排卵前”,第二个高峰是“排卵后1~2日至排卵后7~8日”。


孕激素:排卵后逐渐增加,至排卵后7~8日。



不管是雌激素还是孕激素,都有助于乳房发育,此外,雌激素还会导致身体有点水肿,排卵后雌激素和孕激素水平都比较高。


这时候的乳房自然比平时大一点,容易造成二次发育的假象此时部分小仙女还会感到乳房有点胀痛。


可是,如果成熟的卵子小姐没能如期遇到精子先生,排卵后9-10天,雌激素和孕激素也会迅速撤离,月经期时降到最低水平。少了两朵姐妹花的加持,乳房只能乖乖恢复原样了。



什么是乳腺增生?


小叶是女性乳腺的基本组成单位。乳腺小叶增生产生的生理机制:当体内雌激素水平的升高,刺激乳房腺体内密布的雌激素受体,会使乳腺处于增生充血状态。激素迅速下降后,照理乳腺组织也该恢复原状,可惜每一次都难以完全恢复到之前的水平,总有一些顽固分子留了下来。于是腺体越积越厚,特别是双乳外侧,增厚胀痛最为明显。



这其实是我们身体的正常生理性变化,并不会导致严重疾病。


如果平时乳房也会有疼痛、刺痛感,大姨妈前疼痛还会加剧,这时候就需要警惕乳腺增生来找麻烦了。


乳腺增生者常伴有乳房结节,甚至有肿块,肿块常为双侧性,多与周围乳腺组织没有清楚的界限,可被推动,常有轻度触痛。


此外,乳腺增生者多伴有周期性疼痛,随月经周期或情绪而发生变化,大姨妈驾到前疼痛加重,月经结束后痛感可缓解。


疼痛以肿块为主,也可以向腋窝或肩背部放射,可同时累及双侧,但多以一侧较重;有些可表现为乳头疼痛或痒。



乳腺为什么会增生?


其实,导致乳腺增生的理由千千万,不能简单归结于一个。


是不是吃东西不注意呢?可是,家人、同事可能跟你吃的东西一样,也没有出现相同症状。其实,乳腺增生主要与以下三个方面有关:


1. 情绪因素


所以,不能没事老想着乳腺增生的事儿,焦虑反而会加重症状。最近有没有压力山大,有没有经常生闷气或者发脾气?


这些都有可能引起内分泌的波动,让本来无症状的小叶增生突然疼痛加剧起来。


2. 饮食因素


有没有因为皮肤不好或者为了延缓衰老留住青春、提高免疫力而去乱吃补品?


蜂胶、蜂王浆、花粉之类的还是敬而远之吧,这些富含雌激素的保健品往往会让女性饱受乳腺疼痛之苦。


3. 内分泌因素


乳腺增生大部分可能与乳腺组织对性激素的敏感性较强有关。


回忆一下,最近你的月经还好吗?有没有使用过紧急避孕药?有没有为怀孕而使用促排卵药物?有没有其他疾病需要长期使用雌激素类药物?


如果有,请更加关注自己的乳腺小叶增生变化情况,告诉医生你的乳腺增生情况,让医生在用药时有所斟酌。




乳腺增生会癌变吗?


临床上 95% 的乳腺小叶增生为单纯性增生,是不会癌变的。


随着年龄增长到绝经后,女性体内的雌激素水平越来越低,乳腺组织退化,小叶增生也会慢慢好转。


乳腺小叶增生中,只有导管上皮不典型增生有可能会发生癌变。


通过一些影像学和病理检查,以及专业医生的手检,可以鉴别普通的小叶增生和这种癌前病变,而且也不是所有癌前病变最后都会发展成乳腺癌。


所以,我们不能把乳腺小叶增生等同于癌前病变。


乳腺增生该治疗吗?


一般来说,被诊断为乳腺小叶增生的女性无需常规服药,不过有以下几方面的建议:


1. 生活作息规律


提高工作学习效率,改变昼伏夜出的生活习惯,及时给自己减压,保持良好的心情,以及规律运动都会有帮助。


美容院的胸部按摩和精油丰胸就别轻易尝试了,有些精油中非法添加雌激素,会加重乳腺增生的症状。


2. 健康的饮食方式


放弃那些高热量的垃圾食品,不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品。


3. 切勿盲目用「偏方」


如果疼痛难忍到严重影响生活,可以在医生的指导下服用一些缓解症状的药物,而不是盲目听信食补的偏方。


4. 乳房自检和定期体检


最重要的一点:无论是否有症状,都应该坚持定期的乳房自检和医院检查。


每月在经期结束一周后进行一次乳房自检,发现有肿块或者异常的乳头溢液时,应及时就医。


每年到医院的专科体检也是必不可少,40 岁以下女性每年一次彩超检查,40 岁以上每年一次彩超+钼靶检查,这样才能万无一失,及时发现疾病隐患。


有家族史和高危因素的女性检查频率应该更高一些。




按摩可以治疗乳腺增生?


这是很天真的想法!美容院的乳房按摩,只会让情况越来越糟糕。


第一,乳房按摩不“治标”。


按摩师的手不是神来之手,乳房肿块不可能揉一揉就凭空消失,暴力挤压乳房只会引发癌细胞转移。


一般来说,原始病灶都比较乖,不会随便乱动,这时候是最好的治疗时机。


如果这时候不去找医生,而是选择了美容院所谓的“祖传按摩手法”,不但错过了最佳治疗时机,还让原始病灶在暴力挤压下四处逃散,转移去了肺、骨、脑等器官,纵使华佗在世也回天乏术啊。


第二,乳房按摩也不“治本”。


乳腺增生是因为内分泌紊乱导致的,乳房只是接受“乳腺增生”命令的执行者。通过按摩乳房,就能够让内分泌恢复正常?这脑洞有点大了。


第三,乳房按摩使用的精油,可能添加了雌激素。


有时还让你产生“按摩可以丰胸”的错觉。体内的雌激素过高,乳腺本来已经够难受,现在外来的雌激素还要“火上加油”,乳腺简直叫苦不迭。


乳腺细胞生气了,后果很严重——变成癌细胞。要知道,不管是乳腺增生还是乳腺癌,长时间高水平的雌激素刺激都是重要诱因!



参考文献:

1.李斌, 廖秋月 等. 中国女性乳腺增生危险因素 Meta 分析[J]. 中国健康教育, 2016, 32(5): 443-446.

2.李卉,黎晓彤 等. 女性乳腺增生症影响因素研究[J].中国慢性病预防与控制.2010,18(1):17-19.




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