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皮肤出现的皱纹,你知道是怎么来的吗?如何去改善呢?

女生生理知识2019-06-03 18:21:01

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 皱纹的定义 




皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹,是皮肤老化的最初征兆。25岁以后,皮肤开始出现老化,皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口四周。面部皱纹分为萎缩皱纹和肥大皱纹两种类型。


萎缩皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹,如眼部周围那些无数细小的皱纹;肥大皱纹是指出现在油性皮肤上的皱纹,数量不多,纹理密而深,如前额、唇周围、下颌处的皱纹。 


 出现皱纹的原因 


皮肤抗皱科学家指出:25岁左右眼角可能出现浅小皱纹、眼袋等;39岁左右额部皱纹加深增多、外眼角出现鱼尾纹、上下睑皮出现不同程度的皱纹。


随着年龄的增大,脸部皱纹逐渐浮现出视线,经过岁月的洗礼,皱纹是每个人都不能幸免的。但如果不是因为年龄而出现的皱纹,那么你就应该注意了。


1、体内及皮肤水分不足


我们都知道皮肤最外层为角质层,角质层可以从体内供给水分,也可以从体外吸收。水分是皮肤保持适度的水分含量。




一般来说,皮肤含水量在10~20%是最合适的,若低于10%,皮肤会呈干燥状态,就会显得粗糙松弛,时间长了,皱纹也就出现了。


2、精神因素


经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部变现处愁苦、紧张、拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老迹象。




 情志不调导致人体气血运行不畅,面部肌肤失去血液的滋养,导致皱纹出现。


长期睡眠不足


经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。




足够的睡眠对修复身体各个方面的系统是十分必要的,当然也包括对皮肤的修复,长期的睡眠不足,将使皮肤过早的老化。


4、过度暴晒


过度暴晒可能造成皮肤损伤,使面部、手部、颈部的皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。




炎炎夏日,人体最容易受伤害的就是皮肤。有研究表明,暴晒10分钟,皮肤就会早衰10天而68%的人长出的第一道皱纹,就是在夏季。


5、生活习惯以及日常化妆


长期的过度吸烟、喝酒也会加速皮肤的衰老,从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴。




使用不当的化妆品会破坏皮肤的质地,过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。


怎样去皱呢?

1食用含胶原蛋白的食物


人体出现皱纹,最大的原因依然是缺少胶原蛋白所导致的,所以合理的补充胶原蛋白可以帮助人们有效的减少皱纹的出现。而在生活中,如猪蹄、银耳、猪皮、鱼皮等食物都含有丰富的胶原蛋白。适当吃一些可以很好地预防皱纹的出现,因此在生活中,想要减少皱纹的出现,就要适当吃这些食物。



2补水


说到补水,大家都知道它的重要性。在生活中,肌肤缺乏水分就会变得干燥、松弛,从而出现大量的细纹,所以保持肌肤水润是很关键的。肌肤补水,不仅仅只是外表的,要勤喝水,补充体内水分,由内而外的改变。



3改善血液流动


改善血液流动同样是一种很好的去皱方式。因为血液流动太差身体肌肤得不到好的滋润,很容易就会导致皮肤弹性变差,从而出现皱纹。



而改善血液流动,可以让肌肤得到更好地滋润,避免肌肤失去弹性,这样肌肤更加紧致,皱纹出现的几率便会大大减少,保持健康的生活习惯,是滋养皮肤的基本。

注:来源于网络,版权归原作者所有

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