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要想丰胸有效果 选择合适自己的方法最重要

家人在线2019-04-17 14:28:11

如果胸部太平,想要丰胸要怎么做才能效果好呢?最重要的是选择适合自己的方法,这样才能起到好的丰胸效果。一起来看下推荐的几种丰胸方法吧。


  向大家推荐五类有效的丰胸方法,相信总有一种适合你。

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  一、精油类

  按摩使用丰胸精油,植物提取物,一定要100%纯正的精油。

  原理:精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂、外扩现象,进而提升胸部线条。

  优点:使用后有较明显的效果,不易反弹,投资相对低。

  缺点:有可能发生过敏

  适应人群及最佳时机:过敏体质需要测试再用,用量和浓度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分钟,避开生理期,在排卵期按摩效果更好。

  建议组合方法:辅助天然葛根可以调理内在环境,效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。

  二、保健类

  天然葛根粉、葛根片、青木瓜(注:非胶囊包装,非药店出售)。

  原理:野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身,平衡阴阳,协调脏腑,提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时,完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。

  优点:天然食品,丰胸又保健,价格不贵,不易反弹。

  缺点:时间长。

  适应人群及最佳时机:18岁以上女性,孕妇除外。

  建议组合方法:运动、食补、精油按摩。

  操作简易程度:简单。

  三、物理类

  丰胸仪器,点穴。

  原理:打通胸部血管,使血气畅通,和食补的原理相似。

  优点:效果还行,无副作用。

  缺点:投资成本高8000元左右,部分人群会反弹。

  适应人群及最佳时机:有时间到美容院的MM,有局限性。

  建议组合方法:食补,加上精油配合。

  操作简易程度:在美容院当然舒适简单。

  四、运动类

  游泳,俯卧撑,仰卧起坐,爱抚。

  原理:看到运动员和少妇就知道了。

  优点:效果好零投入,不易反弹。

  缺点:效果不明星,时间长。

  适应人群及最佳时机:任何人群,不分时间地点。

  建议组合方法:加上适当的食补。

  操作简易程度:简单易用。

  五、食疗类

  甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等。

  原理:补充胶原蛋白,脂肪堆积达到丰胸目的。

  优点:无副作用,不反弹。

  缺点:效果慢。

  适应人群及最佳时机:骨感女性有条件煲汤的环境。

  建议组合方法:适合搭配运动和精油按摩。

  操作简易程度:简单,平时饮食就能补充。

  提示:平时一定要做运动,促进血液及微系统循环,加上运用中国古老的穴位胸部按摩法,使胸部的乳腺畅通,血液加快流动,打通阻塞的穴道,真正把营养输送到位。

  丰胸期间的注意事项

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩有可能导致胸部下垂。

  提醒女性在丰胸的时候,要注意以下几点恶习需要改掉:

  第一:蛋白质摄取不足

  不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

  第二:胸罩尺码不符,穿戴方法错误!

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩有可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

  穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。

  第三:运动伤害

  适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

  第四:错误按摩

  按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。

  第五:随便服用药物

  用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

  第六:月经不调

  月经不调,100%会使你胸部松垮下垂,所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体,才能丰胸成功。很多女性都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本,所以很多时候我都是建议你们先调整好自己的月经才能丰胸成功。

(本文摘自网络)