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女人如何健康丰胸

番号GIF网2019-06-19 19:41:33

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女人并不是以胸大唯美,但是适当的锻炼和饮食促进胸部发育,可以体现女性特征更加迷人。小编有几个妙招,大家可以学习一下。

工具/原料

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方法/步骤

  1. 对于平胸的女人来说,适当的喝写木瓜奶,可以促进乳腺发育。喝木瓜奶要讲究热饮,不能喝冷的,热饮更加容易吸收。

  2. 做俯卧撑或者扩胸运动促进胸部肌肉发育,能够在感官上看到胸变大。但是不能吃类固醇等将胸部脂肪变成肌肉,这样看起来不好看。

  3. 给胸部做按摩,刺激穴位,建议找催奶师进行专业的按摩,可以刺激乳腺的再发育,丰胸很有效。

  4. 戴合适的胸罩内衣,最好是有支撑和聚拢型的效果,不要太紧或太松,要给乳房一定的挤压和摩擦力,可以丰胸。

  5. 充足的休息时间,睡觉时不要穿内衣,但是不要平躺睡觉。应该侧睡,并且双臂要正确的侧在身边,对胸部进行挤压。

  6. 强烈不建议使用外科手术的方式进行丰胸,不论整形手术多么先进发达,都是使用外物对胸部进行填充改造,对身体有危害。


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