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要想祛皱,必灸此穴!

艾灸方法2019-06-11 02:50:27

点上面“艾灸方法”……

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对于女人而言,皱纹就是“咒纹”,当女人第一次发现眼角的鱼尾纹时,一定会大受打击。随之而来的是化妆品的轮番轰炸。然而,化妆品只是对皮肤表层进行一些有效的护理,并不能彻底解决皱纹问题。所以要去皱,一定要采用一些内外兼修的方法。
 



每当看到二十几岁的女孩子微笑时,其独特的表情皱纹总是那么的迷人。但是,这并不是真正的皱纹。在皮肤上无法消掉的皱痕,才是所谓的皱纹。表皮薄,水分不多的女性,皮肤干燥后失去光泽,真皮结合组织的胶原纤维及弹性纤维不强,慢慢失去弹性,便逐渐形成了皱纹。这是我们通常所认为的,如果从中医的角度来讲,又是因为什么呢?


中医认为,皱纹的产生,与气血亏虚的的关系最为密切。中医里有句话叫“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上注于面”,是什么意思呢?意思是说,人体气血盛衰都表现在我们的脸上,如果气血生成旺盛,面部的肌肤就会润泽柔软;如果气血虚弱,面部肌肤得不到气血滋养,肌肤就会显得枯槁而起皱纹。


引起气血亏虚的原因很多,所以年轻人也会长皱纹。比如心脾两虚的女性,除了有心悸健忘,失眠多梦,面色萎黄,脘腹胀满,饮食减少,大便失调,神倦乏力、月经过多、便血、皮下出血等毛病外,可能还会拥有一个皱巴巴的褶子脸:为什么?因为心具有行血的功能。心血虚的女性,等于心的行血功能减弱了,只能把少量的血液打到脸上去。


我们再来看脾虚,脾是气血的生化之源,是气血的生产车间。脾虚了,等于是气血的产量减少了所以心脾两虚的女性,等于是用小的力量去推动很少的血液来滋养面部的皮肤,在这种情况下,能不产生皱纹吗?

除了心脾两虚的女性,气滞血瘀的女性也容易长皱纹。长有皱纹的女性,如果还有面色悔暗、情绪不稳定、叹气、乳房胀痛、月经不调或痛经等症状的话,大多属于气滞血瘀。


何谓气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的一种病理状态,一般是由气滞而引起血瘀。通俗的说,气在运行过程中,被挡住了,想到那里去不了。古人说:“气行血亦行”,同样,气不行了,血也就很难行了。血在气滞的状态下,皮肤得不到新鲜血液的补充,也容易产生皱纹。

实际上产生皱纹的原因很多,跟五脏六腑都有关系,大家看,我们皮肤的最外层是皮肤毛孔;接着是血液;再内是肌肉层,再下一层是筋,最深层是骨髓:中国的医学文献典籍说,肺主皮毛,是主管皮肤和毛孔的;心主血脉,是总管血管神经的;脾管的是肌肉,肝管的是筋,肾管的是骨,哪个脏器出了问题,都会导致皱纹的产生。


因此,只有增强五脏的生理功能,才能让美貌立于不败之地。增强五脏的生理功能,方法很多,下面我给大家介绍一种既简单又实用的通补方法——艾灸神阙穴。


神阙穴,也就是肚脐,“神”是变化之极意思,“阙”是宫阙的意思,神阙是元神居住的地方,是心肾五脏交通的门户。其重要性不言而喻:神阙穴隶属于任脉,是任脉上的阳穴,与督脉上的阳穴——命门穴,前后相连,是人体生命能源的所在地。正因为神阙具有内联五脏六腑,外连四肢百骸,内通外联,承上启下的作用,所以在养生保健,美容养颜方面,用途非常广泛。

 

对于去皱而言,神阙相当于树根的作用,只有根深,才能叶茂。艾灸神阙,能通五脏气,给生命以活力,血气行则皮肤润泽,皮肤润泽就没有皱纹了。


具体这样来灸:将新鲜的姜切成2-4厘米厚的片,姜片中心用针刺一只些孔,平放在神阙穴上,姜片上面再放上小艾柱,每次灸3~5壮。当感到皮肤灼热时候,可以将姜片提起,休息片刻,然后再放下接着灸,以皮肤发红为度:隔日一灸:30次为1个疗程。

 

可能很多朋友对这个“壮”不太了解,什么是一壮,只要您在穴位上拿艾绒堆一个柱,在柱头点火,艾绒就会燃烧,等燃烧到肚脐稍有疼痛的时候,马上用手把艾绒按灭。这就算一壮。灸3~5壮就是重复上述动作3~5次。

 

艾灸去皱,就像一把熨斗,熨平不和的气血,熨平起皱的肌肤,但艾灸并不是唯一的去皱妙方,如果采用得当的手法,坚持按摩,也可以达到去皱的目的。

例如,洗脸后,抹上眼霜,用食指在眼部周围进行由内向外的按摩,每次10分钟左右,坚持一个月,眼角就不容易长出皱纹;

再例如,洁面后,用四指从前额中线向两侧鬓角区做分推按孽,对防止额头长皱很有效;如果摩热双手,用热的手掌来按摩面部,可以很好促进脸部的血液循环,能保持脸部的红润泽。

 

总之,皱纹的形成非一日之功,去皱也更非一时之力,我们在寻找和使用各种方法的时候,平时一定要注意皮肤的清洁护理,注意保湿补水,保持愉快的心情,积极进行运动,多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄,肉皮,鸡皮,鱼虾等,都会对皮肤的光泽润滑有很大的帮助,从而达到预防皱纹的目的。

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