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她是首个登上美国时代广场大荧幕的瑜伽大师,也是小S林志玲的教练,她说:这样练瑜伽能减肥塑形、丰胸养颜!

女神穿衣有品2019-05-17 06:48:35

台湾瑜伽皇后唐幼馨说

每天坚持练习1小时瑜伽

不仅能减肥瘦身,丰胸美颜

还能让你永葆青春活力和健康


唐幼馨是谁?

她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。

也是首个登上美国时代广场大荧屏的中国瑜伽大师,她呼吁大家学习“瑜伽提斯”,引发上百家主流国际媒体关注。

她笔根不辍,现已出版了20余本瑜伽著作,销量近百万册,好评量近99%。

唐幼馨老师的部分著作

她还是拥有两个孩子的妈妈,年近40岁,但依旧身材火辣,青春靓丽。


同时,她更是台湾瑜伽提斯协会创会会长、台湾文化大学、世新大学讲师、台湾adidas 瑜伽代言教练、美国UIW运动管理硕士,无数头衔加身。

△看上去像40岁有两个孩子的妈妈吗?

可就是一个这样优秀得让人羡慕嫉妒的人,曾经却也因为过度习舞及严重的车祸,一度卧床不起,几近残废。


这一路,她伤心沮丧甚至放弃自我,但遇到瑜伽后,她涅槃重生,活得更精彩了


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她的前半生,舞蹈是她的生命

4岁便开始习舞的她,把舞蹈视如第二生命,从小就拥有着人人称羡的柔软身段,芭蕾、民族舞、爵士舞等各种舞蹈无一不精通。


那时候,围绕在她身边的是家人朋友无数艳羡的眼光、台下热烈的掌声、鲜花、生活中无数的追求者和表演机会。

在所有人看来,这就是一个被命运格外眷顾的小公主啊。


她温柔而不娇气,脸上永远都是甜美的笑容,她的未来应当是拥抱热爱的舞蹈事业和美满的爱情。


而就当她自己也以为会这样“顺遂“下去时,命运却给她开了一个天大的玩笑。


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接二连三的车祸,让她几近残废

14岁时,一场突如其来的车祸让她的尾椎受损,跳舞成了难事。


而不幸总是接踵而至,不久后又一次的重大车祸


由于两场车祸和长年跳舞带来的肌肉劳损,医生告诉她“你不能再跳舞了,还要有心理准备下半辈子要在轮椅上度过”。


为了能让自己重新站在舞台,接下来的几年,她每天都要接受各种治疗,针灸、电疗都试过,进中西医诊所治疗的频率早已成VIP。


连她自己都笑说,针灸扎到后来,即便中医师将她全身扎成刺猬,她都已经无感了。

然而,长期的治疗和吃药,不但没让她完全康复,还因此患上了抑郁症和肥胖症,她以为,自己的余生毫无希望了。


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遇见瑜伽,她涅槃重生

后来在父母的鼓励下,她飞往美国学习运动管理专业,为的是想让身体完全康复,在后半生不再受伤。


留学期间她主修运动管理,同时学习瑜伽,并将二者结合,创造出了新运动——瑜伽提斯。

△40岁依旧是身材火辣的美少女

每天坚持练习瑜伽1小时,慢慢地她发现身体开始产生变化,心态也更加开朗平和


在练习瑜伽半年后,她不再需要去医院针灸或看心理医生了,连身材也开始变得更纤细有线条了。


瑜伽,真的让她自愈了。

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她用瑜伽治愈家人朋友

练习瑜伽20余年,她深谙练习瑜伽的益处。因此,她乐此不疲地将瑜伽教给更多人。


20多年来,她已经通过教学瑜伽帮助家人朋友成功丰胸、减肥、瘦身、美颜,以及调整心态,治愈劲椎病等疾病。


她曾帮助高龄86岁,因中风瘫痪住院、曾被医生一度断言“难以痊愈”的爸爸3个月内康复出院,甚至能下床走路,生活自理。


回忆起这段经历,她说感谢瑜伽,不仅带她自己远离了伤痛,更让她如何去帮助珍惜至亲的人

她也曾帮助患有甲状腺、习惯性流产的35岁高龄产妇练习孕产瑜伽,助力其顺利生产。


还曾帮助众多职场女性缓解肌肉劳损、颈肩病、腰椎病等疾病。


更曾帮助体重160多斤的女孩减肥至100斤、曾帮助胸部变形的妈妈解决母乳喂养后的胸部下垂及变小等问题……

凭借极高的专业水平和业内好口碑,各种女性、时尚类的综艺节目如《康熙来了》、《辣妈学院》等纷纷邀约她上节目教更多观众瑜伽。

△深圳卫视《辣妈学院》邀请

在8月份,她更受邀参加亚太万人伽大会,以明星讲师的身份带领数万学员用瑜伽进行自我调整和治愈,备受好评。

△《康熙来了》指定瑜伽教练

从被迫放弃梦想的小女孩到温婉如水的气质女神,从一窍不通的瑜伽小白到令人惊艳的瑜伽皇后,瑜伽让她重获新生,找到了最好的自己


经历淬炼,感悟人生,她说:“感谢瑜伽,给予她现在所有的一切”。


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瑜伽,最适合当代人的科学运动方式

唐老师知道,很多人其实形体不够完美,如肥胖、胸部下垂、胸型过小、粗腰肥膀、含胸圆肩等。


也有人存在乳腺增生、痛经、妇科疾病、颈椎炎等问题。


于是她专门设计了18节减肥塑身保养瑜伽视频课,帮你做个健康美丽的女人。


这套课程没有门槛,不限年龄、不限性别、零基础也可以学会!


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