孕琇产后恢复中心2019-12-03 08:50:40
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肤色不够美丽？
秀发不够光泽？
这究竟是为什么？
中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥，这一切全是因为气血差引起的。
宝妈们来看看什么是气血？
气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。血盛则神清气爽、思维敏捷，反之则精神恍惚、心悸不安。
女人为何会气血不足？
中医认为，如果先天气血生成不足或后天劳累过度，可能会导致女性气血不足。”一方面，因肾气亏虚、脾胃气虚或肝血不足，致使运化功能失调，从而导致气血不足;另一方面，由于劳累过度，耗损气血过多，使得气血生成供应不能满足机体的需要，故而出现气血不足。
气血不足的患者主要以女性居多。女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。
女性气血不足会产生什么问题？
1.气血不足引起脏腑功能减退
气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
2.气血不足引起早衰
女人气血不足会有一连串毛病产生，气血对女人很重要，关系女性容颜与健康。女人气血不足的话会面色萎黄、肢涩、发枯、头晕、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。
3.气血失调容易导致妇科病
女性若气血调畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。然妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。…
说到这，妈妈们心中肯定会想，
那到底应该怎么补气血呢？
别急，琇琇这就和你们说说
补气血的那些事……
产后气血调理食补方法
1、酒蒸蛋
米酒500克，鸡蛋5个，红糖适量。鸡蛋打入碗内，倒入米酒，加入红糖，搅拌均匀，隔水蒸熟。
作用：有活血益气之用，非常适合产妇调养身体。
01
酒蒸蛋
配料：米酒500克，鸡蛋5个，红糖适量
鸡蛋打入碗内，倒入米酒，加入红糖，搅拌均匀，隔水蒸熟。
02
大枣猪脚花生汤
配料：猪脚，花生250克，黄耆100克，米酒，红枣，当归适量。
猪脚切块用沸水焯一遍，食材入锅，加入米酒及水，炖至猪脚熟烂，再加入当归焖煮。
03
鲇鱼鸡蛋羹
配料：鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花、姜末适量。
鱼处理后，加适量清水慢慢煮熟，打入鸡蛋，加葱、姜煮沸后调味。
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生产对女人来说是一件元气大伤的事情，不但消耗了大量的体力，怕风怕冷、手脚冰凉、免疫力下降、体形肥胖、奶水又稀又凉……这些症状都缘于我们产后气血双亏、血液循环速度变慢，身体经络堵塞。
孕琇根据产后妈妈体质特别推出气色润养套盒，产后42天产检恶露干净后即可护理，改善产后女性头晕、耳鸣、失眠、潮热汗湿、记忆力减退、形寒肢冷、腰膝酸软、月经量少、面色不佳等症状。
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