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秋季皮肤干燥有皱纹?来一碗美肤抗皱的滋补靓汤

广州市十三行国医馆2018-08-09 16:57:32

 

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小增大厨说:

秋季气候干燥,有不少疏于保养的朋友会感到皮肤干燥,易起皱纹,今天介绍的这款靓汤具有丰胸美肤,补水抗皱的作用,同时能够健脾消食,促进新陈代谢和脂肪的分解,特别适合爱美的你!在家试着做做看吧。


陈天增


高级养生膳食师、烹调师
精通粤、川、湘、苏、鲁等菜系
曾获2008年奥运金猪特金奖

花生木瓜煲猪蹄

 

材料:

木瓜300克,猪蹄1个,带皮花生75克,精盐适量。

 

做法:

1、木瓜去外皮及瓜瓤,洗净,切成大块;带皮花生放入容器内,加入清水浸泡30分钟,取出,再换清水洗净。

 

2、猪蹄收拾干净,剁成大小均匀的块,放入沸水锅内焯煮5分钟,捞出,换清水过凉,洗净。

 

3、取沙煲,加入适量清水煮沸,放入木瓜、花生和猪蹄烧沸,在改用小火煲约3个小时,加入精盐调味即可。


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关于养颐居

广州人讲究养生、药膳、煲靓汤的传统习惯已有二千年历史。广州市十三行国医馆——养颐居也坚持传承这一珍贵的岭南饮食文化。

我们结合传统中医药膳食疗经方,根据现代人的体质因素,与本馆名老中医、教授专家与名食家的强强合作。

通过运用中医食疗理论方法,我们精选和出品了各种药食俱佳的养生保健炖汤、菜肴、养生茶和养生酒,以适应各种体质和疾病康复患者的调理和补养要求,并随时根据季节变化不断推陈出新。


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