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还信木瓜能丰胸?安全丰胸的方法只有这2种

安贝适医学营养2019-12-01 15:44:12

虽然嘴里嚷嚷着“贫乳才是时尚”,但能有胸谁不想要啊。于是不少女孩悄悄木瓜椰奶、木瓜西米露、木瓜炖猪蹄吃着,就盼着哪天能日久见效,涨那么一两个杯。


可惜努力的方向错了怎么努力也没用滴。因为:


木瓜丰胸?认错瓜了

有人说“木瓜丰胸”有中医依据,但是,传统医学中说的木瓜指的是“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属),而不是水果摊卖的、椭圆形的木瓜。


更何况,无论是在《本草纲目》还是现代药典,宣木瓜的功效都没有涉及到丰胸。



木瓜酵素刺激女性荷尔蒙?做不到


网上流传的木瓜丰胸的理由是:木瓜中含有大量的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。


针对这种说法,营养师顾中一曾经在科学松鼠会撰文反驳认为:


木瓜酵素也就是木瓜酶,这种酶想要分解蛋白质只能直接作用于蛋白质之上,如将木瓜汁滴在鲜肉上可使鲜肉更加细嫩。


但木瓜酶本身也是蛋白质的一种,在进入胃中以后就会被胃蛋白酶分解,不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用,让你的胸部更加丰满。



因此,从这个科学角度来说,木瓜丰胸其实是一种无稽之谈。


维生素A呢?好东西,可惜不丰胸


虽然木瓜含有大量的维生素A,吃木瓜也正是一种补充维生素A的有效手段,但维生素A并不存在刺激雌性激素的效果,因此此种说法也经不起推敲。


到底怎么让胸变大?

营养师介绍,女性胸围主要由胸腔及骨架、皮肤层、脂肪层、肌肉层、乳房腺体组织组成。前两个部分基本不会变,我们可以控制的是后面三种结构。


1
脂肪层——长胖


脂肪层改变最简单,当胸部脂肪层增厚时,常被误以为是乳房变大,实际上变大的只是下胸围,而不是罩杯的大小。



2
肌肉层——丰胸锻炼


通过针对性的力量训练可以让肌肉层增厚,增加整个胸围,但是一定要掌握对方法,否则可能适得其反。


3
乳腺——激素


乳腺组织的发育由体内雌激素决定,一般不受其他因素影响。


当女性激素水平改变,如怀孕、青春期时,乳房腺体组织才会增加。



现在市面上有不少宣称富含雌激素能丰胸的保健品,但乱吃这些东西,可能会出现乳房肿块、儿童性早熟等症状,甚至患巨乳症,得不偿失。


所以,要么吃胖点、练胸部肌肉,要么攒钱做丰胸手术吧。



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