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滋阴润肺:银耳莲子秋梨羹

康泽药业2018-12-05 16:16:37

菜谱推荐:银耳莲子秋梨羹

银耳具有滋阴润肺,养胃生津的功效;莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神;梨则具有润肺清燥、止咳化痰的作用。银耳莲子秋梨羹具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气之功效。

主 料
银耳15克莲子50
1个

辅 料
适量

银耳莲子秋梨羹的做法

1.银耳泡发去根撕碎、莲子泡软去莲子芯、梨去皮去核切成小块。


2.银耳、莲子、梨、冰糖一起放进砂锅里加水,水不要溢出锅边,大火烧开转小火炖30分钟即可。


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