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艾灸+砭石,快速去除黑眼圈 眼袋 鱼尾纹

我是调理师2019-06-11 02:10:55

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摘要:

熬夜、睡眠不足是黑眼圈的罪魁祸首,夜晚11点-凌晨3点,是肝胆经运行时间,如果此时间内没有睡眠,就会容易导致肝血亏虚、胆气不足,进而上行到眼睛的血液就会变少,故而眼睛周围就会发黑发暗。

祛除黑眼圈的方法:

1、温灸:艾灸足三里、血海两个穴位,可以很好的养气养血、活血化瘀,有助于从根本上调理黑眼圈问题。

2、指压:指压眼周的穴位,如攒竹、鱼腰、丝竹空、精明、四白、瞳子髎等,每个穴位按压5秒钟。

3、砭石:圆形砭石浸泡在70度左右的温水里,然后擦干水分热敷眼睛。每次3-5分钟。然后在眼袋部位,从内眼角开始,用砭石轻轻走碎步轻轻按压走到眼角的瞳子髎部位,走3-5次。

以上方法的次数根据黑眼圈严重程度而灵活应用,可每周进行3次。

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