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用嘴来丰胸?让胸部变大,居然还能这样做?

教你健康美胸妙招2019-12-01 16:12:06

1.吹气球 

准备1个大气球(一般商店里都有卖),每日拿着气球吹3次,分别为早中晚。吹气球之前先做深呼吸,一次吹5-10遍,尽量加大自己的肺活量,将气球吹的鼓鼓的,以不吹破为标准。

2.男友来帮忙

让男朋友双手做成一个虎口状,双手托住乳房,从两边胸部的外侧往里面推,这样的按摩方法能够很有效的丰胸,还可以防止你的胸部外扩,每边乳房按摩20次左右。

3.坚果甜汤丰胸汤

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他不爱她,她一直都知道。男人轻车熟路地掀开她的裙子,手探进她的衣内。也许是刚应酬过,他身上有浓重的烟味,双手明显带着从外面的冰凉,横冲直撞着,攥住她胸前的柔软。于书被冷得一个激灵,但是她没有拒绝。何初寻在她身上的发泄,从来都是爆发式的,带着侵犯,带着毁灭。他一下一下地进攻,没有一点情爱的意味。身上的男人越来越快,在灭顶的快感要到来之前,他伸手捂住了她的眼睛。她永远看不到他在她身上达到高峰时的表情。她的睫毛微颤,像羽毛一样划过他的掌心。轻而易举地,他才冷却下来的地方,又滚烫起来。他将她翻过去,没由来的愤怒,从后面狠狠地贯穿.......

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坚果是很多女生休闲喜欢吃的零食,其实坚果也能丰胸哦,将薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生等切小后用水煮3-5分钟,然后放入蜂蜜或冰糖调味。每天早晨喝一碗不仅能满足一天的胸部发育营养需求,而且绝对不会发胖。

4.喝酸奶

对于胸小的朋友来说,喝酸奶也能够丰胸哦!搭配练乳牛油果不仅口感好,还能丰胸。建议是每天饮用2-3次250ml酸奶。

5.呼吸丰胸

正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。

具体步骤:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;

等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。