常州微整形费用交流组

春天女人一定要吃这个东西,美白去皱、嫩肤减龄,比打玻尿酸都管用!

小白酱的种草鸡2019-05-22 00:22:48

有多少妹纸跟小白酱一样

一进入春天,就食欲减退了,啥都不想吃

连平时顿顿离不开的肉肉

也在暖暖的春天里黯然失色了不少QwQ

最近每天中午就吃点凉皮喝喝粥

感觉提前进入了老年生活……


说实话我也不想的啊。。

每天工作这么辛苦,好歹吃点肉

才能有力气继续搬砖呀~

那不如……咱就吃点能让自己变美的肉吧!


猪蹄富含胶原蛋白,

让你皮肤光滑细嫩有光泽!

都周五了,是时候犒劳自己一顿啦,

常吃猪蹄,多少岁都能让你美美的!




1
美白猪蹄汤



材料:猪蹄、红枣、黄豆、花生、大葱、姜、八角、花椒、盐


步骤:

1.红枣、花生、黄豆用水浸泡15分钟。




2.在锅中加入猪蹄和清水,大火煮5分钟,猪蹄去腥,捞出备用。



3.在锅中加入所有食材和清水,大火煮沸后,小火煮1小时。



4.最后加盐调味,爽滑可口,美味出炉!




2
团年肘子




材料:猪蹄、大葱、姜、八角、冰糖、盐、红枣、枸杞、鸡汤、酱油、油


步骤:

1.猪蹄洗净,在骨头缝处横切一刀。




2.姜去皮,红枣、枸杞用水浸泡。备好其他材料。


3.在锅中加入鸡汤和猪蹄,大火烧开后,小火煮30分钟。



4.捞出猪蹄,去掉骨头,将骨头留在锅中。



5.在猪蹄表面,均匀涂上酱油腌制。



6.热油入锅,加入去骨的猪蹄,煎至表面金黄。



7.将猪蹄放回鸡汤中。



8.热锅入油,加入大葱、姜、八角爆炒,加入适量鸡汤、冰糖、酱油、盐,大火烧开。




9.将酱汁倒入炖猪蹄的锅中,放入红枣和枸杞,大火烧开后,小火煮1小时,直至猪蹄变软熟透。最后大火收汁,就可以吃啦。




3
话梅酸甜猪手



材料:猪蹄、话梅、洋葱、姜、八角、酱油、糖、料酒、油


步骤:

1.猪蹄切成小块,洋葱、姜切片。



2.清水煮沸,加入猪蹄汆水去腥,再捞起备用。



3.热锅入油,加入洋葱和姜片爆炒,再加入猪蹄炒至表面金黄。



4.加入料酒、酱油、糖、八角、话梅、清水,大火煮沸后,小火焖2小时。



5.酸酸甜甜的猪肘子煮软就可以吃啦。




4
黑椒猪手



材料:猪蹄、彩椒、洋葱、蒜、冰糖、黑胡椒、油、酱油、料酒


步骤:

1.猪蹄切块,彩椒切丁,洋葱切条,蒜切末。备好其他材料。



2.猪蹄加盐、胡椒粉腌制20分钟。



3.热锅入油,加入洋葱和蒜末爆炒。



4.加入猪蹄,炒至表面金黄。


 

5.加入彩椒和黑胡椒继续炒。



6.加入清水、酱油、冰糖,中火焖煮1小时就好啦!



5
南乳焖猪手




材料:猪蹄、花生、蒜、南乳酱、料酒、酱油、糖、油


步骤:

1.清水煮沸,加入猪蹄汆水去腥,再捞起备用。



2.热锅入油,加入蒜爆炒,再加入猪蹄、南乳、花生炒。



3.加入清水、酱油、料酒、糖,大火烧开后,小火焖1-2小时



4、香喷喷的烤猪手怎能错过?!




6
参香菇焖猪手



材料:猪蹄、海参、香菇、姜、蚝油、酱油、盐、冰糖、料酒


步骤:

1.清水煮沸,加入猪蹄汆水去腥,再捞起备用。



2.热锅入油,加入猪蹄,煎至表面金黄,然后取出备用。


3.热锅入油,加入姜爆炒,再加入猪蹄、香菇、海参、蚝油、酱油、料酒,大火烧开后,小火焖2小时。



4.最后大火收汁就可以吃啦。



看完点


小白酱的其他好文章


Boss说:多1个关注就给我买张面膜

熬夜脸全靠你们拯救啦!