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如何减轻你,这脸上的岁月痕迹

终于开出花来2019-06-11 03:22:14


01

眼周问题:鱼尾纹、黑眼圈、眼袋、上睑凹陷


鱼尾纹

看到鱼尾纹,大家往往联想到年龄。鱼尾纹是由于肌肤的活性细胞减退或丧失,胶原蛋白减少或断裂,导致肌肤弹性减退形成的。


哪些人容易长鱼尾纹呢?

①休息不好,经常熬夜,用眼过度让眼睛营养快速流失;

②紫外线照射,经常被日晒;

③表情丰富夸张,面部动作经常夸张有鱼尾纹在所难免;

④面部皮肤干燥,长时间没有护肤;

⑤长时间对着电脑,面部肌肤缺水;

⑥年纪大,随着年龄的增长肌肤弹性会自然松弛。

怎么去除鱼尾纹?

①激光或玻尿酸去皱纹,去正规的医疗机构;

②长期坚持使用眼霜、精华等护肤品,去除鱼尾纹最好的方法还是日常的肌肤护理;

③按摩,可以配合一些护肤品,使用正确的技巧轻柔按摩眼部。

预防鱼尾纹的方法有哪些?

①使用护理产品,比如眼膜、眼霜、眼部精华液等护肤产品预防;

②多喝水,多吃富含胶原蛋白的食物和水果;

③注意防晒,出门做好防晒措施;

④不要经常熬夜或过度用眼;

⑤平时可以给眼部做一下按摩,缓解眼部劳累。


黑眼圈

黑眼圈分两种,一种是青色黑眼圈,是由于微血管的血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人,青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关,长期日晒等造成色素沉淀在眼周,久而久之形成黑眼圈。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,黑眼圈就更明显。


导致黑眼圈的生活方式

吸烟、酒精、过度摄入咖啡因、茶

晒伤引起的色素沉着过度  

睡眠不足    

营养不良      

过敏性鼻炎          

过多的摄入盐分


如何改善

①足够的休息。

②眼部按摩,促进眼周血液循环、废物代谢;

③温热茶叶袋热敷。

④减少色素沉着,戴太阳镜。

⑤避免吸烟。

⑥补充足够的维他命K,C。

⑦平时用眼霜,两天做一次眼膜。

⑧病理性的黑眼圈请记得去看医生。



眼袋

眼袋分脂肪性眼袋和松弛型眼袋。


脂肪型眼袋年轻人最多见,主要是因为熬夜、过度用眼、疲劳、不运动,眼眶内废物堆积、水分潴留,表皮与眼肌肉间的纤维受损, 简言之,就是眼周缺氧,影响了框内脂肪代谢。而且通常这类眼袋常伴有缺氧型的紫青色黑眼圈。

处理脂肪型眼袋需要坚持做两点: 

①坚持有氧运动、利尿食物、改善睡眠等方法调整身体大循环;

②配合使用氧贴,并用眼霜按摩,来刺激眼周微循环。 简单讲,就是改善身体和眼周的循环。


松弛型眼袋是指随着年纪的攀升,皮肤逐渐松弛,蛋白弹性直线下跌,眼脂肪开始调皮,眼袋就显得特别放肆。 松弛型通常伴随皮肤下垂、皱纹以及其他面部老化特征。 

这种眼袋要改善皮肤松弛,不过也只能维持,不能逆转。年轻时要注意保养,另外

①可以使用有提拉紧致功效的塑形眼霜;

②注重胶原蛋白的合理摄取补充;

③多运动。

上睑凹陷

随着年龄增长,皮下脂肪、眼轮匝肌眶隔脂肪萎缩,不少人在步入中年之后,上眼睑的脂肪开始萎缩,症状表现为眼睛容易疲劳,尤其是每到傍晚时分,眼皮即觉沉重,眼睛困倦、干涩。


如何修复上睑凹陷呢?

①针剂注射:眼睑凹陷填充的针剂材料很多,胶原蛋白、玻尿酸等医用材料的填充。注射填充眼睑凹陷,短期内效果明显,但通常都有时效性,维持时间不久。

②自体脂肪填充:自体脂肪填充上睑凹陷用的是在人体脂肪比较多的位置抽取一定量的脂肪,然后将这些抽取出的脂肪通过离心机离心提取之后,作为填充材料填充凹陷的眼窝。

③当然,最安全稳妥的还是,平时注意休息和保养


02

面部:法令纹、抬头纹、川字纹


法令纹

法令纹是位于鼻翼边延伸而下的两道纹路,是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。


肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。按摩的方法可以预防消除法令纹,也可以用科技手段去掉法令纹。 


抬头纹



抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系,在我们普通的面部表情中,会不由自主的将双眉扬起,长此以往,就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力,皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低,而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹,次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。抬头纹的形成是包含肌肉收缩、皮肤松弛和老化、组织萎缩加之重力作用的共同结果。


减轻抬头纹的办法

①按摩法:指腹从额头中间向两边滑动按摩,轻按太阳穴2分钟左右,指腹从额头中间向两边轻轻拍打;用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂上抗衰老精华素或橄榄油,以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟,每天一次,坚持。

②站着洗头。平时很多人都是弯腰洗头,但弯腰洗头必须向上聚紧额头,以免水进入眼睛,这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。

③洁面彻底。早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢,洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓,眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角,鼻子两侧要竖向,脸蛋从中间到耳的下面,及嘴的周围都是横向揉搓。

④保湿面膜。缺乏水分是肌肤老化的催化剂,所以每周做一到两次的保湿补水面膜,可以让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。

⑤避免强烈日光刺激。在阳光下曝晒,皮肤水分大量蒸发,皮肤干燥,弹力纤维下降,引起皱纹。


川字纹


川字纹是由于长期皱眉形成的。肌肉在长期收缩的情况下,产生疲劳,形成习惯以后,就会让该部位肌肉的收缩能力减弱。


川字纹会传递给对方不耐烦的感觉,即使你本意并非如此,要减轻川字纹,必须平时注意控制眉间表情,另外,去皱护理也是必不可少的。


03

颈纹


颈纹

我们平时很多的动作都会让我们无形中增加了很多的纹路,比如爱笑的人就有眼尾纹,爱撇嘴的就有法令纹,颈纹是我们经常挤压或者总爱伸脖子或者不好的生活习惯带来的。

怎样减少颈纹?

①减少挤压。对于我们爱坐在床上看书的人,总是会靠着,然后低头来看书,或者我们总是用下巴和肩膀夹着接电话,都是会让我们的脖子的挤压而形成纹路。

②别总伸脖子。我们有时候对某件事情的好奇会让我们伸头出去,表示好奇和探索,可是这样也会让我们的脖子的皮肤增加伸和缩的频率,而且这个动作脖子一圈的肌肤受到的压力不均匀,这样一来,肌肤也比较容易松弛和加速纹路的形成。

③多做运动。对于脖子的肌肉和肌肤的锻炼,就是我们多用头在空中画“米”字。来锻炼脖子和颈椎,让我们的脖子的一圈的肌肉和皮肤同时得到锻炼和舒展,减缓肌肤的老龄化和下垂还有纹路的形成。

④用护肤品。我们用滋润的护肤品来减少颈纹,用抹脸的剩下的,就可以来抹脖子,这样帮助脖子来增加水份和呵护,脖子润了就会少了很多细纹。

⑤注意防晒。脖子是很多人都容易忽略的一个防晒的位置,而且这个地方很娇嫩,就好比我们眼睛周围的肌肤,被晒伤后也会增加肌肤的负荷,会很干,而且有皮脂屑的出现,所以减少防晒后,可以让我们这里的肌肤减少细纹的生成。

⑥按摩。对于脖子的按摩一定是要从前往后双手搓热来进行的,力道注意别太重,最好有按摩的油或者护肤霜来辅助,对脖子进行呵护。


- END -