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女人常喝一杯水,皮肤白嫩,皱纹全无,月瘦15斤不反弹

59元漂亮裙子2019-02-15 12:17:33

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很多人美眉都在减肥,都希望自己身上没有一点赘肉,自己的身材让别人都羡慕。但是,减肥不是你想减,就能瘦下来的。首先要做的就是选对方法,今天,给大家分享一款美白瘦身水,每天早上喝一杯,排毒素,治便秘,皮肤水嫩,赘肉一月减15斤。

薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑, 爱美想要瘦身的MM别在犹豫了。



养颜瘦身柠檬薏米水的做法 :

材料:薏米100克,柠檬1个

做法:

1、准备好材料


2、薏米提前一碗泡发,因为薏米比较坚硬难煮熟啦~~~


3、倒入薏米,加大量水,大火熬开了小火慢慢熬1-2小时


4、柠檬用盐搓洗干净切片


5、熬出来的薏米水先过滤掉薏米~薏米熬的烂熟了直接就可以吃啦,不喜欢薏米的味道可以加牛奶吃,或者当主食吃也不错~~


6、过滤好的薏米水等待冷却



7、加入一小勺薏米粒做装饰!



8、加入柠檬片~~一片一杯即可,太多了会过酸~



9、冷藏后喝味道更好!



功效:防晒、美白肌肤、利水消肿、健脾


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