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丰胸怎么才能只让胸部“长肉”?奇招来了~

免费学美胸技巧2018-08-09 13:38:31


维他命E有助胸部发育

       让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。
       


防止胸部变形

       让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。


锌是制造荷尔蒙的重要元素

       多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。


维他命A有利激素的分泌

       让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。


丰富蛋白质的食物是健胸佳品

       让鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。



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