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早晨在床上这么做,可让你精神饱满一整天!

智慧与修行2018-05-01 16:32:27

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第一节:双手搓热放在腰眼的部位,连着做3到5遍;调节肾脏

第二节:眼睛闭上,顺时针转8圈,逆时针转8圈;调节肝脏

第三节双手搓热,放在面颊部位。调节脾胃

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