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丰胸怎么才能只让胸部“长肉”?

艾娜的秘密2018-12-05 12:45:53

胸部是女性重要的部位之一,

丰满的胸部更能体现女性的曲线美。

很多女性都在丰胸,却往往出现一个问题:


胸部没长上去,体重却上去了!


如何做到只让胸部“长肉”呢?

下面和小编一起来看看吧!


维他命E有助胸部发育

让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。



防止胸部变形

让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。



锌是制造荷尔蒙的重要元素

多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。



维他命A有利激素的分泌

让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。



丰富蛋白质的食物是健胸佳品

让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。





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