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脸上长这个,小心血脂高!

爱美丽更爱健康5202018-07-10 15:22:46


生活好了,血脂高的人却多了!高血脂的病因除遗传因素外,还与过量食用高脂肪食物、酗酒、吸烟、工作压力过大、长期静坐、少运动等因素有关。

 

血脂越高,形成动脉粥样硬化的危险性越大,动脉粥样硬化累及到哪个器官,就会造成该器官缺血,甚至坏死。比如说发生在心脏则可能会引发冠心病,发生在脑部则可能会诱发脑血栓等。

还有一组令人揪心的数字是中国慢性肾病工作组公布的:

2010年,中国大于18岁成人居民有34%的人血脂异常,但知晓率只占31%,治疗率只有19%,治疗达标率仅仅有8.9%。

那么血脂高的话有哪些征兆呢?平时要如何预防呢?


血脂异常,5个部位会说话!


血脂异常被称作最隐蔽的“温柔”杀手,但它还是会留下一些蛛丝马迹。如果出现一下5种情况,提示血脂可能偏高了!

1 出现脸黄疣

眼睑出现淡黄色的小皮疹,开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。除眼皮外,胳膊肘、大腿、脚后跟等是多发部位。

2头晕犯困


时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事,手脚易发麻、沉重,清晨头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,夜晚却很清醒。


3 眼球周边有灰白圈

黑眼球边缘被一圈灰白色、宽约1~2毫米的圆环或弧形半圆环所包围,时间久了,颜色会不断加深且越来越明显。


4 手部有黄色结节


手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,或是手掌出现黄色或橘黄色条纹,这提示血脂很高,可能是高血脂症。

5 腿肚抽筋


腿脚经常抽筋、刺痛,补钙休息并无好转时需警惕血脂偏高。这是因为胆固醇积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩导致的。


如果出现了上面的情况那该怎么办?

每天一小勺,清理干净你的血管


按照血管横断堵塞的程度,一般分为:

堵塞初期:堵塞30%无症状  

堵塞中期:堵塞达50%无症状  

堵塞晚期:堵塞达70%出现症状  


很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”。


人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服:动脉血管富有活力,血管口径大,管壁光滑、柔软,弹性好,输送血液的能力也最强。

可有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。

血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。


"一个心脏手术足够吃90年绿茶粉,但吃1年绿茶粉可以省回这90年的钱!"一年绿茶粉才三千六人民币,人人用得起。血液是人体这台引擎的机油,随着年龄增长由清变浊,越来越粘稠。机油换得勤,车子的齿轮间,才不会有粘粘的挂齿,才跑得顺畅。

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