常州微整形费用交流组

一杯瘦身汤,两周就瘦了,小脸红润,皱纹全无!

女人怎样瘦一点2019-06-12 20:06:02

水果茶和瘦身汤也一直是很多减肥朋友都喜欢用的方法,每天一杯就能轻松帮你瘦下来,都来试试吧!


①水果茶

水果菊花茶


材料:苹果1个,梨1个,菊花适量,枸杞适量

做法:

1.准备食材。

2.苹果和梨洗干净,切块备用。

3.菊花枸杞洗干净,和苹果梨一起放入养生壶,加入水,设花茶功能。


4.美美的水果菊花茶出炉了。

②瘦身汤


洛神山楂瘦身汤

因山楂会刮胃,对于肠胃不好的人们,那么最好还是放弃这道美味的瘦身汤吧!


材料

山楂2两,洛神花5钱,甘草1钱,冰糖适量


做法

1.)把所有的材料一起放入锅中,加入600cc的水大火煮开,然后改用小火继续熬煮15分钟即可。


2.)加入适量冰糖煮化,直接打捞出剩下的材料即可饮用。


哈蜜瓜百合瘦身汤

哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处,而搭配百合,起到很好的润肺止咳功效,这是一个很好的饮食方法哦!


材料


主料:哈蜜瓜半个,瘦肉一斤,百合一两,陈皮一钱,盐适量


做法


1.哈蜜瓜去皮、去籽,直接切成同等大小的哈密瓜块;

2.瘦肉清洗干净,切块,沸水中汆烫一下控干水分备用;

3.陈皮温水中浸软,去除瓜瓤,百合清洗干净备用;

4.锅中放入适量清水,加入所有材料用大火煲半小时,然后转入小火煲两小时,加入盐调味,即可食用。


红菜汤

材料


培根2片、胡萝卜1/2根、洋葱1/2个、西红柿1个、红菜头1/2个、洋白菜3大片、新鲜罗勒叶4-5片、黄油30克、盐2茶匙、鸡粉1茶匙。


1.锅中加入黄油小火慢慢融化,接着放入培根片迅速翻炒两到三分钟;

2.依次接着放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟;

3.接着放入西红柿丁和红菜头片,继续翻炒,等到西红柿炒烂;


4.然后继续加入圆白菜片炒两分钟;


5.锅中加入适量的清水,使用大火煮沸然后转入中火继续煮十分钟左右;

6.调入盐和鸡粉调味既可出锅了 。

版权归原创者所有,如有侵权请及时联系! 

↓你一定要往下看↓
点击下方按钮,免费查看内容!

提示: 点击上方图片 ,即可免费查看精彩内容。