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初夏,吃什么能又去皱又美白?

i要辣油2018-12-13 10:11:07



夏初,金灿灿的枇杷是水果市场上惹人喜爱的存在。记者在茶南菜场里看到,目前上市的枇杷价格并不便宜,卖相好一点的要12元/斤,卖相差一点的也要5元/斤多。
枇杷中胡萝卜素含量丰富,还含有丰富的B族维生素、钾元素等,很多人只知道枇杷止咳糖浆,觉得枇杷有润喉止咳的功效,事实上,它还可保护视力、润泽皮肤、控制血压。枇杷的果实中还富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,还能刺激消化腺分泌,增进食欲。
枇杷剥肉跟冰糖一起煮至浓稠的膏状,就是枇杷膏,吃起来香甜可口,还是极好的润喉的食物。想要将枇杷入菜的,可以水煮冰糖,在加入洗净的大米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。对于爱美的姑娘,还可以把枇杷的果肉绞汁涂面,有去皱增白、润泽肤颜的作用。柳扬

奶香枇杷汁
主料枇杷420g牛奶190g辅料蜂蜜适量
做法:
1、枇杷在淡盐水里泡10分钟。
2、把枇杷果内剥出来。
3、果肉放入料理机的隔离罩内;
4、加入纯牛奶,加适量的蜂蜜。
5、一起打碎成汁。