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4个丰胸好方法,快速有效

美容排毒2019-06-23 22:38:16

思妍丽身体护理


丰胸最有效的方法是什么?其实丰胸应该是从生活细节做起,从饮食、按摩、运动等方面进行丰胸美胸,才能有效快速地让你的胸部变得丰满起来。下面给大家提供4个最有效的丰胸方法,助你早日拥有丰满的胸部。

  

  每个爱美的MM都想拥有魔鬼般的身材,那么如何丰胸能让胸部变大呢?丰胸最有效的方法应该是从生活细节做起,从饮食、按摩、运动等方面进行丰胸美胸。下面就来教你丰胸秘诀,告诉你如何丰胸最有效。

  想丰胸首先要了解乳房

  爱美几乎是每一个人的天性,然而“天使般的脸孔、魔鬼般的身材”,却是每个女孩一直渴望、向往的目标。而在“追求美感”、“增添魅力”的同时,希望双峰挺实丰满,一定要有正确的认知。

  乳房是由乳头、乳晕、乳腺泡所构成的。为两个半球状体,其基础位于胸大肌筋膜前面,强化胸肌也可让胸部丰满。乳房中间隆起部为“乳头”其上有数十个小孔称“输乳孔”;而周围有带色素的环状区称“乳晕”而皮下有乳腺泡。未婚女子的乳头和乳晕为淡红色,妊娠后的妇女别呈深褐色,生产后无法恢复原来颜色。乳房是男女都有的一个器官,男性的乳房只有那么一丁点痕跡,但女性则受荷尔蒙作用影响别逐渐发育、成长。

  

  女孩乳房的发育以10岁至18岁为“高峰期”,18 岁之后成长较为缓慢,到了怀孕后会再度发育,应适当把握发育时期健胸,才能事半功倍。同时乳房增大的速率也会因人而异,有的人会比较丰满而有的人就会比较小,并且也会有一边大、一边小等不匀称等困扰现象。现在受波霸风暴的影响之下,很多女性朋友纷纷会去找寻偏方而使自己更加丰满,但常是徒劳无功,专家建议以下几点原则丰胸:

  

  一、注意营养:

  要改善胸部发育,就要维持体重不要太轻,避免过度节食而使体内脂肪太少,缺乏丰胸基本原料,因为脂肪佔乳房的大部成份,尤其是在青春期时不要刻意去减肥,而导致营养不均。并多食鱼、肉、蛋、奶类多胆固醇食物及蔬果等,且可适度增肥。

  

  二、气血畅旺:

  注意血液循环是否正常及自己的月经周期正常、流量是否会过多或过少,颜色是否会太偏黑等。如发现有任何不适时要赶快去找医师帮您调养。月经的变化与卵巢及贺尔蒙有很直接的关系,若一切正常,自然仪态丰盈,阿娜多姿,有女人味。若气血不足,可服食中药“归脾汤”“加味四物汤”调补气血。也可以食药膳抬头挺胸之妙方一归参炖母鸡,主要能补血壮体,帮助女孩胸部发育,原料采用当归15克、党参30克、生薑、葱、料理洒、食盐各适量。母鸡1只(约1500克)。制作法将毌鸡宰杀后,去毛桩和内脏,洗净,将当归、党参放入鸡体内,再将发放进砂锅,加入葱、生薑、料理酒、食盐、清水各适量,再将砂锅置武火上烧沸,改用文火煨炖,直至鸡肉粑烂即成。食用时,可分餐吃肉,喝汤。

  

  三、按摩与运动: