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喝平阴玫瑰花茶真的可以美颜去皱? 花茶就是那么好,其他任何东西都替代不了

平阴玫瑰甲天下2019-12-01 15:22:05

玫瑰花茶是天然的健康饮品,坚持长期饮用,它丰富的茶多酚类、氨基酸、维生素、矿物质、果胶等元素都可以帮我们抵挡岁月的刻刀,让美丽的容颜持续得更久一点。


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神奇的茶多酚类


皱纹产生的主要原因,除了自然衰老这一不可抗的原因以外,抽烟、饮酒、偏食、晚睡、饮水不足等日常不良生活习惯也是导致皱纹产生的重要因素。

此外,我们每天都会接触到的物质——日光,是皮肤的大敌。日光是自然界中的主要紫外线光源,而皱纹、晒伤甚至皮肤癌的产生都与紫外线有密切关联。


紫外线被皮肤吸收后,可使血管扩张,严重时肌肤会出现红肿、水泡等急性症状。长久照射会引起肌肤表皮部位黑色素沉着,促进皮肤老化;当紫外线伤到皮肤真皮层时,会使真皮层干燥形成小断裂,表现在外部即是细小的皱纹。

茶多酚是茶中多酚类物质的总称,包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等,有“紫外线过滤器”之称,是皮肤的有效保护剂。

自由基是引起衰老的重要因素,而紫外线是皮肤自由基的主要来源。茶多酚还能够清除紫外线诱导的自由基,防止自由基对细胞的损伤,较好地促进皮肤细胞生长。

此外,茶多酚具有抑制脂质过氧化作用的功能,从而保护皮肤胶原蛋白和脂质等生物分子的正常功能,延缓皮肤衰老和皱纹形成。

皮肤细胞的70%是由水分组成的,表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用。皮肤的水分流失会影响细胞正常代谢,使皮肤变干变暗,甚至缺乏弹性、出现细纹。

茶多酚还是一种天然的保湿剂。因为它含大量亲水性的基团,可以很容易地吸收空气中水分,保持皮肤的含水量。茶多酚还具有透明质酸酶的抑制活性,(透明质酸酶会促使皮下输液、局部积贮的渗出液或血液加快扩散)从而达到深层的保湿作用。

此外,茶多酚与粘蛋白、多糖、磷脂等发生复合作用,可使粗大的毛孔收缩,使松弛的皮肤收敛、紧致,使皮肤显现出细腻感。


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丰富的维生素


玫瑰花茶中含有丰富的维生素,其中的水溶性维生素有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素P和肌醇等,尤以维生素C含量最多。

维生素C在人体内参与氧化还原反应,参与促进胶原蛋白和黏多糖的合成,而且是抗氧化剂,能捕获各种自由基,抑制脂质过氧化。有研究表明:维生素C具有抗炎、抗感染、抗过敏、抗贫血、防色素沉着、预防色斑生成等功效。

维生素B1能起到润泽皮肤、防止皮肤老化的作用;维生素B2有使皮肤皱纹变浅,消除皮肤斑点的作用;维生素B6能促进皮肤的新陈代谢,使血液循环畅通,有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着,防治色斑生成,使皮肤保持洁白细嫩的功能。


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矿物质、果胶、氨基酸等


经常饮茶是人体获得各种矿物质元素的重要渠道之一玫瑰花茶中含有人体所需的常量元素(磷、钙、钾、钠、镁等)和微量元素(铁、锰、锌、硒、铜和碘等),这些元素对人体的生理功能有着重要的作用。

锌、硒两种元素有抗脂质过氧化作用,可清除体内自由基,使皮肤免受脂质过氧化损伤,可使皮肤柔软、滑润,可帮助消除皱纹

铁是人体合成血红蛋白的重要原料,它有很好的活血、净血、造血功能,体内铁元素充足会使皮肤白嫩、红润、有光泽和弹性

玫瑰花茶中的果胶是糖的代谢产物。果胶对冶疗创口,防止紫外线辐射、保护皮肤,美容养颜都有一定作用。

在玫瑰花茶所含的水溶性色素中,花青素在欧洲被称为“口服的护肤品”,它能补充皮肤营养,消除体内有害的自由基,帮助抵挡紫外线对皮肤的侵害。

玫瑰花茶中的氨基酸种类丰富,含有多种人体必需氨基酸。在细胞再生和角质脱落的皮肤更新过程中,损失大量的氨基酸可通过饮玫瑰花茶得到补充。肌肤吸收了玫瑰花茶的氨基酸成分,还能使皮脂膜强度增高,起到天然的屏障保护作用。

正是因为玫瑰具有去皱护肤功效,且温和无刺激,现在市面上已经出现了众多利用玫瑰提取物制作的护肤品。相比较于那些较为昂贵的“护肤神器”,我们更建议还没有养成喝玫瑰花茶习惯的小仙女们,从现在开始每天喝一点儿玫瑰花茶,享受岁月的美好!


花茶就是那么好,其他任何东西都替代不了


人人都知道,喝茶能带来健康。

 

茶为什么这么好,咖啡、豆浆、果汁不能能替代茶吗?茶里面,有什么东西?其他饮料就没有吗?

 

看完就能明白了,茶为什么会成为我们独一无二的最爱。


目录


1|茶中的有效成分一览。


2|什么是茶的特征性成分?


3|茶中三宝,不可替代。


1|茶中的有效成分一览。

茶树的新鲜叶片当中,水分占75%-80%,,干物质中占22%-25%。

 

茶叶中的化学成分,经过分离鉴定的已经有700多种了,种类真是非常的丰富。另外,加工过程中,反应形成更多的成分。我们喝茶之所以能喝到苦味、涩味、甜味、回甘各种细腻的层次,香气有花香、果香、豆香、嫩香、蜜香,就是因为茶叶中的物质实在是太丰富了。

 

图中标绿色的三种成分:茶多酚、生物碱(主要是咖啡碱)、氨基酸(主要是茶氨酸),是茶中最重要的三种成分,也是关于茶研究最多的几种成分。

2|什么是茶的特征性成分?

茶多酚、咖啡碱、茶氨酸,是茶叶的“特征性成分”,可以说是茶中三宝。

 

为什么说它们是“特征性成分”?需要满足以下几个条件。

 

首先这些成分是茶中特有的,其它植物中很少或很少,而茶叶中含量高。

 

茶多酚也叫茶单宁,是一类存在于茶树种的多酚类物质总和。

 

咖啡碱虽然叫做咖啡碱,但是茶中的咖啡碱比咖啡中多。

 

茶氨酸是一种茶叶特有的氨基酸,在其他植物中极为罕见。

 

其次是要具有水溶性,用水冲泡之后能够溶解到水里。

 

第三是喝进去有生理反应,不同的成分具有不同的生理反应。

3|茶中三宝,不可替代。

茶多酚:人体保鲜剂

 

茶中的茶多酚含量高达18%-36%,是茶中最重要的成分。众所周知,关于茶叶抗氧化功能的研究,都是关乎茶多酚的。

 

简而言之,自由基会攻击和破坏人体的组织和细胞,从而导致种种后果,诸如衰老、器官病变、皮肤变坏、癌变等等。茶多酚清除自由基,可以说是人体的保鲜剂。有一个著名的抗氧化能力比较实验:2杯绿茶=4个苹果=5个洋葱=7杯橙汁。

 

咖啡碱:提神抗疲劳

 

前文提到,茶中的咖啡碱比咖啡中含量高,但是由于最早是在咖啡中发现的咖啡碱,所以也只好以此命名,真是委屈茶了。

 

咖啡碱具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能。喝了茶感觉精神很好,就是咖啡碱在起作用,过去的人喝茶,最注重的就是喝茶提神的作用。尤其是一些老农,即使是粗大的茶叶,如果没茶喝,干活都是没有力气的。

 

茶氨酸:天然的镇静剂

 

茶中的氨基酸,共有26种,而茶氨酸是其中含量最高、最特别的氨基酸,因为茶氨酸几乎在其他植物里找不到,是茶特有的。

 

如果说咖啡碱提神,则茶氨酸是安神的。这两者相辅相成,让茶叶有提神的作用,但又不会过度兴奋。茶氨酸被称为“天然的镇静剂”,能够使人注意力集中。浙江大学的王岳飞教授提到,咖啡碱的作用是短期产生的,而茶氨酸的安神、增强记忆则是长时间的积累才会显现的。


单独看这些成分,各有各的好,它们全部都集中到了一杯花茶中通过互相作用,便产生了更大的能量,从国际平衡营养学角度来看,花茶的组成成分最合理,在人体的营养和代谢协调起到了一个很好的平衡作用。

 

茶,无疑是全世界最伟大的一种饮料。如今,全世界一年喝掉的茶有9000亿杯,咖啡6000亿杯,可乐1000亿杯。茶是全世界除了水以外消耗最大、最普及的一种饮料。

 


正是因为这样,花茶才这么好,是我们的心头宝,其它任何东西都替代不了。


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