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丰胸药真的管用吗 5个最好的丰胸方法

少女美胸魔法2019-11-07 13:34:38

时尚潮流一浪推一浪,审美标准一天一个样,在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年、引起人们的审美疲劳之后,新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们:你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细…… 丰满挺立的胸部好比人的第二张脸,没有了她,脸蛋再漂亮也毫无美丽可言。

俯卧撑

运动要领:双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位。

保持正确的坐姿

尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

饮食丰胸

丰胸不仅仅是靠外力,也可以通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食一些富含维生素E和维生素B的食物,因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。

沐浴健胸按摩

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。在按摩的时候可以配合着波蜜苏这样的乳霜来保养,可以让胸部得到更好的营养吸收,从而可以增大胸部。

游泳丰胸

游泳是减肥塑形超有效的有氧运动之一,而且在炎热的夏天,游泳也是最消暑解闷的活动。游泳除了肺部和保持身材有益之外,对乳房的健美也超有帮助。各种泳姿中,尤其是蝶泳和自由泳两种姿势,最能促使胸部肌肉强韧,丰满胸部。

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