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四个小运动,告别小胸部,大到你尖叫!

沈阳美莱医疗美容医院2018-10-10 16:38:43



拥有丰满、坚挺的胸部

是很多女性的愿望


女生想要挺拔的胸部其实不难

可以尝试以下丰胸小运动


丰胸第1招


STEP1:坐于椅子将双腿张开约与肩同宽,上身自然挺直,双臂举至与肩同高并将掌心朝外、两手反手交握。

STEP2:维持反手交握状,吸气的同时将双臂往右上举、手部往头顶方向移动,头部也跟著手部移动方向摆动。

STEP3:手部移至头顶处后吐气,再将双臂、手及头部往左下方摆动并吸气,回至步骤1动作后换边做,左右各5次。


丰胸第2招


STEP1:预备动作为坐于椅子上,将双腿及脚部并拢,上身自然挺直,双臂往前伸并将两手交握。

STEP2:上身略前倾、左臂伸直手背靠于右腿,右臂往后上方伸展并吸气,同时略扭转头部、视线与右手平行,再回到步骤1动作并吐气。

STEP3:将右臂伸直、手背靠于左腿,左臂及头部往后上方伸展、扭转并吸气,再回至步骤1动作,左右边各做5次。


丰胸第3招


STEP1:面对墙壁,双臂伸直与肩同高、两手掌心贴墙,双腿自然张开后再往后站约1步,让全身略为倾斜。

STEP2:弯曲双臂、上身往前靠墙并吸气,伸直手臂、手掌推墙将上身往后带回。


丰胸第4招


STEP1:靠墙屈膝站稳,大腿夹弹力球或枕头,双臂外弯手握枕头于胸先吸气,再压枕头吐气。

STEP2:枕头持续内压,外弯双臂往内收,手肘弯曲约90度、前臂平行朝上的姿势后吸气。


怎么样 熟记于心了没~


能不能坚持?


要持续才能有效哦~


是不是觉得有点难?


没问题!


这还有一个安全有效快速的丰胸方法



美莱丰胸 安全有效


01:术前量身设计美胸方案

    美莱拥有一套完整的术前评估和精准数字把控系统,术前对乳房底盘和凸度的精密测量引入形态设计中,与艺术美学相结合,360°环形设计乳房、乳晕、乳沟和峰距,协调乳房与身材比例等,量身定制适合的美胸。


02:隆胸整形质保书

    在乳房整形手术前与求美者签订手术质保书,承诺手术的安全及效果,保障求美者的利益。


03:隆胸假体安全性

    选择假体必须是通过美国FDA、欧洲CE、中国SFDA认证产品,充分保障假体的质量,符合标准。


04:德国千层流无菌手术室

    德国千级层流无菌手术室,保证严格净化、正压通气、单通道流向的三项要求的实现,整个手术过程在洁净无菌的环境下完成,彻底杜绝感染等安全隐患。


05:完善的麻醉剂紧急电力供应系统

    具有新全身麻醉系统及监督设备和防备停电的UPS(无电源电力供给系统),保证安全的麻醉及手术。


06:术后的护理与保养

    美莱“乳房管理中心”,集乳房技术研究、乳房形态塑美和乳房健康保养于一体,提供专业术后康复指导和关爱,帮助快速实现期望的魅力胸线,并维护乳房健康,提高满意度。


07:定期跟踪和回访

    美莱具有完善的客服回访中心,术后定期跟踪了解恢复经过及状态,并根据个人情况,定期的做胸部检查,以确保求美者的安全为先,终身美丽健康保障。


08:顾客隐私保密协议

    一对一人性化私密诊疗空间,严格执行顾客隐私保密。


丰胸问题Q&A


Q:美莱有哪些丰胸的方法?

A:假体丰胸和自体脂肪丰胸以及注射丰胸。


Q:哪个丰胸的方法比较好?

A:丰胸方式不能一概而论,针对每一种人群的情况,丰胸的方式都有它的独特性。只要在专家意见的基础上,结合自己的实际情况,选择合适的丰胸方法。


Q:自体脂肪丰胸手术能维持多久?

A:美莱自体脂肪丰胸脂肪细胞成活率很高,效果持久。


Q:假体丰胸后担心会对身体有影响?

A:美莱深V动感假体丰胸,经过长期的发展、科学证实和国家批准认可,假体材料对人体没有影响,可以长期植入人体,即便是有任何不适,也可以完整取出,因此,求美者不用担心隆乳材料会给身体带来伤害。


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