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去皱抗衰老无限极有妙招

健康wxj2019-03-13 13:46:56

每当在换季时,MM们是不是都觉得自己的皮肤干干的,很不舒服,而且皱纹也冒出来了呢?这都是由于换季时,天气的变得干燥,肌肤容易缺水。从而,使得光滑的肌肤出现了一道道可恶的皱纹。

  怎样祛皱抗衰老?三个保养秘籍教给你

  1、保持身体充足的水分

  充足的水分是女人年轻的保障,女人会因为缺水而导致肌肤“萎缩”,失去水嫩的光泽。办公室里的人往椅子上一坐,几乎很难再让她起来,这个时候,肌肤正在因为缺少水分慢慢的变得干燥,久而久之肌肤就会产生皱纹。想要抗衰,女人要做的就是早晚各一杯白开水。这样能滋润肌肤,让你远离衰老。

  2、和孩子一样喝奶

  一天喝杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇,答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食品食用,会更好地发挥效果。

  3、挑一款好的护肤品除皱抗衰

  要祛除脸部皱纹,需要选择一款好的护肤品,平时应多注意饮食,多摄取胶原蛋白,不抽烟,少喝酒,保证充足睡眠,但这需要长期的坚持,方能见效。

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