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爱美的你一定要好好保养这六大沟哦!

辣妈学院官方2019-05-23 12:18:22

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一、乳沟

漂亮诱人的乳沟肯定离不开丰满挺拔的胸部,如果想突出你的胸部曲线,运动是再好不过的方式,它可以从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。它也完全可以帮你实现你的梦想,拥有一个丰满、曲线分明的胸部以及迷人的乳沟。还可以通过自体脂肪丰胸,假体丰胸,来达到理想的效果。

二、臂窝沟

这是一个经常被人忽略的美丽风景,一个柔美滑腻的臂窝沟让女人更加风情万种。

纤细的上手臂是你能拥有臂窝沟的关键所在。上臂是女性最容易堆积脂肪的部位之一,简单的哑铃操或徒手手臂操都可以让它变得坚实、纤细和更加协调,只需要你做一点儿小小的努力。或者通过局部吸脂手术如蝴蝶袖吸脂。

三、锁骨沟

锁骨沟的美丽与否,与颈部保养有莫大联系。紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟最完美地呈现。瑜伽、普拉提等都能帮你打造最迷人的颈部,加之相应的塑形保养品及按摩手法,锁骨沟会在不经意中为你增添无尽的诱惑力量。

四、肚脐沟

要有小巧的肚脐沟必须减去腰腹部的赘肉,而这个部位的赘肉简直就是我们最大的敌人,要歼灭这个敌人首先必须调整自己的生活习惯;其次,比较快速又能见到明显效果的瘦腹方式当然还是运动。当然,腰腹吸脂手术可以达到立竿见影的效果。

五、臀间沟

拥有美丽的臀部才会有充满诱惑与妩媚的臀间沟。臀部美容,按摩配合健身最有效,美丽的臀部会显出身材的曲线美,如果臀部松垮无弹性,下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合。

六、脊柱沟

完美的脊柱沟在于我们同样完美的背部肌肤与形状,想要拥有一个人人称赞的背部,每周一次深度去角质的背部护理不可少。而每天只花10分钟做做背部伸展动作,不但能让背部不再紧绷,也能增加背部肌肉的紧实度。


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