常州微整形费用交流组

面部下垂五毫米,看起来衰老不止五岁!竟然让你看上去比同龄人老这么多!

练瑜伽2019-06-11 01:38:26

文 :Megan    |   画:豆子




昨天看到一部日剧《人100%靠外表》,真的是三个女人一台戏,她们3个理科系女子为了能够变年轻,一起进行了“美的贴别研究”,不仅学到了超多实用的美妆知识,也更坚信每个女人只要不懒,都能够美美哒~




怎么样?是不是感觉大变样?你也可以蜕变为更美好的你呀!只要你不懒!眼角的松弛面部的法令纹是我们变美变年轻的头号敌人,她们研究的数据显示:脸部从35岁开始每5年就会下垂1厘米




所以嘛!法令纹对于视觉年龄的影响真的hin大!有些人实际年龄只有25岁,但是看起来却像是30+咯!我们无法长生不老,至少可以努力延缓衰老呀!今天就要推荐一套脸部瑜伽动作,快学起来吧~


☞动作01

可用来替代:注射肉毒杆菌


第一步:用两根中指分别按在内眼角上方的眉毛,用两根食指分别按住外眼角处的眉尾,适当施加压力。

第二步:眼睛看向天花板,提起下眼皮,好像眯起眼睛一样,然后放松。

第三步:重复六次第一步和第二步,然后眼睛紧闭10秒钟后结束。



▲改善:眼皮下垂,鱼尾纹,眼袋和浮肿



☞动作02

可替代:脸部拉皮


第一步:张嘴呈“O”形,用嘴唇隐藏牙齿。

第二步:张嘴大大微笑,仍然用嘴唇隐藏牙齿,重复六次。

第三步:接下来,把一根食指放在下巴上,保持不露牙齿的微笑,然后开始沿着颌骨往上移动手指直至太阳穴位置,然后再移回来。重复两次以上。



▲改善:提拉脸颊线条,减轻法令纹


☞动作03

可替代:注射肉毒杆菌


第一步:掌心向内,两只手放在额头上,手指放在眉毛和发迹线之间。

第二步:轻轻延展手指,轻轻施加压力,把皮肤往外“抹”。

第三步:重复第一步和第二步10次。


▲改善:消除额头上的横向皱纹


☞动作04

可替代:眉毛提拉手术


第一步:把两根食指分别放在两只眼睛下面,食指指向鼻子。

第二步:上下嘴唇分开,不露牙齿,呈小“o”。

第三步:眼珠往天花板方向看30秒钟。



▲改善:眼窝凹陷和眉毛下垂



☞动作05

可替代:颈部肌肉提升手术


第一步:眼看前方,两只手的手指放在脖子上,头往后仰,手指随之移动。

第二步:头部回归原位。重复两次以上。

第三步:下嘴唇最大限度往下来,把嘴角往下拉,然后把手指放在锁骨上,深呼吸,通过呼吸让肌肉自然地拉伸开。



▲改善:改善脖子的线条和松弛的皮肤



怎么样?

我们不一样不一样,

跟狮子式完全不一样!

今天的动作可萌可美可优雅~

再也不怕在别人面前做“鬼脸瑜伽”啦~

快夸我呀!~~~





记得给人家一个小蓝手~\(≧▽≦)/~



练瑜伽

每天,我们一起美。

关注