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必看!88个救命穴对照图,专穴专用!

秘方专利方分享2018-10-06 07:40:34

全身穴位众多,仅经穴就有360多个。综观穴位主病,一穴只治一病者极少;而一病对应的最有效的穴位,却比比皆是。专穴专用,今天就给大家带来超实用的88个救命穴超清晰对照图,赶紧收藏了!


1、救命穴——人中



人中:位于人体鼻唇沟的中点


2、万能穴——合谷



合谷穴:此穴在手背第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,之所以成为万能穴,是因为它的作用十分多,临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭,滞产等病症。


3、长寿穴、强胃穴——足三里



足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。


4、消气穴——太冲



太冲穴:位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。


5、瘫痪穴、高血脂穴——环跳



环跳:在臀外下部,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。


6、腰痛穴——飞扬



飞扬穴:位于小腿后外侧,外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后缘处。


7、疏筋穴——阳陵泉



阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。


8、健脾穴、肚胀穴——公孙



公孙穴:位于人体的足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。


9、补肾穴——太溪



太溪穴:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。


10、止痛、冠心血管穴、心肌梗塞穴、发热穴——膻中



膻中:位于前正中线,平第4肋间,两乳头连线的中点,在胸骨体上。


11、补血穴、瘙痒、调节血液穴——血海



血海:屈膝在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。


12、止咳穴——尺泽



尺泽穴:位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。


13、皮肤病穴、治痘穴——曲池



曲池:屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。


14、消炎穴——商丘



商丘穴:位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。


15、耳鸣穴——少海



少海:屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。


16、电脑病穴、颈椎病穴——天窗



天窗:位于人体的颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突穴后,与喉结相平。


17、膝痛穴——内关



内关:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。


18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘



梁丘:该穴位于伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼处;从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴所在位置。


19、打嗝不止、呕吐穴、精神病穴——涌泉



涌泉:位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。


20、鼻炎穴——手三里



手三里:肘横纹下2寸


21、护膝穴——曲泉



曲泉:屈膝时,处于膝内侧横纹端上方凹陷中。


22、手脚麻木穴——复溜



复溜:正坐垂足或仰卧位,在太溪上2寸,当跟腱之前缘处取穴。


23、糖尿病穴——地机



地机:地机穴位于人体的小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。


24、牙痛穴——肩井



肩井穴:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。


25、胆结石穴——中渎



中渎穴:在大腿外侧,当风市下2寸,或在横纹上5寸,股外侧肌与股二头肌之间。


26、失眠、遗尿遗精穴——然谷



然谷穴:在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。


27、恐惧病穴——太溪



太溪:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。


28、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最



孔最:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸


29、雀斑穴——丝竹空



丝竹空:在面部,当眉梢凹陷处。


30、眼袋穴——承泣



承泣:在眶下缘上方,眼轮匝肌中。


31、鱼尾纹穴——瞳子髎



瞳子髎:位于面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中。


32、噩梦穴——厉兑



厉兑:人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。


33、肚子痛穴——下巨虚



下巨虚:在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。


34、胃肠炎穴——天枢



天枢:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处。


35、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道



水道穴:位于人体的下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。


36、嗓子失声穴——大钟



大钟穴:在足内侧,内踝后下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。


37、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白



四白穴:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。


38、减肥穴、便秘穴——带脉



带脉穴:位于腹侧部,章门穴下1.8寸。


39、月经不调穴——水泉



水泉穴:在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。


40、脑供血不足穴——解溪



解溪:足背踝关节横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。


41、糖尿病穴——腕谷



腕谷穴:在手掌尺侧,当第五掌骨基底与钩骨之间的凹陷处,赤白肉际。


42、扭伤穴——大包



大包:在侧胸部,腋中线上,第6肋间隙处。


43、厌食、脱发穴——太溪



太溪:在足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。


44、过敏性鼻炎穴——迎香



迎香:位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。


45、脑血管穴——瘛(chì)脉



瘛脉:位于乳突中央,当角孙穴至翳风穴之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。


46、网球肘穴——肘髎(liáo)



肘髎:在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)。


47、手麻穴——支正



支正穴:取穴为在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。


48、坐骨神经穴、脊椎病——后溪



后溪:位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。


49、腰椎盘突出穴——筋缩



筋缩穴:背部正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。


50、美容穴、黄褐斑穴——天容



天容:其在颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌前缘凹陷中。


51、急性咽喉肿痛穴——少商



少商穴:拇指桡侧指甲角旁0.1寸。 


52、慢性咽炎、咳嗽穴——天突



天突:仰靠坐位取穴,位于颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。 


53、急性扁桃体炎穴、明目穴——中渚



中渚穴:在手背,第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中,当液门穴直上1寸处。


54、咳喘穴——中府



中府穴:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨处即是本穴。


55、夜间咳嗽穴——鱼际



鱼际穴:此腧穴在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧


56、补气穴——经渠



经渠穴:位于桡骨茎突内侧,腕横纹上1寸,桡动脉桡侧凹陷中。


57、感冒、白内障穴——肩髃(yú)



肩髃穴:此腧穴在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。


58、乳腺炎穴——天池



天池穴:在胸部,当第四肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。


59、白发穴——浮白



浮白穴:在头部,当耳后乳突的后上方,天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。


60、胆囊炎穴——肝俞



肝俞穴:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。


61、晕车穴——关冲



关冲穴:在手环指尺侧端,距指甲角0.1寸。


62、疲劳穴——液门



液门穴:位于手背部,当第4、五指间,指蹼缘后方赤白肉际处。


63、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽



曲泽穴:在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。


64、腰酸穴——风市



风市穴:位于下肢的大腿外侧部。


65、化痰穴——丰隆



丰隆:从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴,每天按压1到3分钟。


66、慢性肝炎穴——三阴交



三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀,压的时候会有痛感。


67、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉



阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。


68、消化不良穴——率谷穴



率谷穴:耳尖直上入发际1.5寸。


69、荨麻疹穴——风池



风池穴:人体风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。


70、鼻出血穴——内庭


内庭:在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。


71、腰背痛穴——委中



委中:位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。


72、痛经穴——蠡(lǐ)沟


蠡沟穴:在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。


73、口腔溃疡穴——间行



间行穴:可采用正坐或仰卧的姿势,行间穴位于人体的足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。


74、肌肉萎缩穴——大都



大都:在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。


75、心脏供血不足穴——神道



76、痛风穴——筑宾


筑宾:在小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。


77、性功能穴——地神



地神:在双手拇指手掌面根部横纹中点,与双脚脚掌大趾根部横纹中点,压痛各取一个最痛点为高升点,共计4个点。


78、老花眼穴——光明



光明:位于人体的小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。


79、心脏补血穴、抑郁穴——极泉



极泉:在腋窝顶点,腋动脉搏动处,举臂开腋取穴。


80、冠心病穴——云门



云门:位于胸前壁外上方,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝(胸大肌与三角肌之间)凹陷处。


81、肾结石穴——筑宾


筑宾:在小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。


82、落枕、偏头痛穴——外关


外关穴:位于前臂背侧,在前臂后区,当阳池与肘尖的连线上,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。


83、甲亢穴——天柱



天柱穴:该穴位于项部斜方肌起始部,天柱骨(颈椎骨)上端。


84、中风穴——百会



百会穴:定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。当前发际上五寸,后发际上七寸,前后发际之间的直线距离相当于12寸。


85、水肿穴——承浆



承浆穴:在面部,当颏唇沟的正中凹陷处。


86、口眼歪穴——颊车



颊车穴:在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处,左右各一个。


87、耳炎穴——前谷



前谷穴:在小指尺侧,握拳第五掌指关节前方,掌指横纹端凹陷处,赤白肉际。


88、中暑穴——十宣



十宣穴:在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸,左右共10个穴位。