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去皱?防衰老?是时候了解了!!

亚洲斑美拉服务号2018-06-03 13:46:31

1.防皱这件事可以早开始。很多姑娘 20 岁出头就会有鱼尾纹出现了,因此防皱这件事早点开始并没有错。


2.皱纹是正常人类的一件无比正常的事情,没必要大惊小怪,预防也只能帮你稍微延缓一些时间而已,并不能让你不长皱纹。


3.做好防晒!做好防晒!做好防晒!紫外线是导致皱纹增加最重要的外部因素,做好防晒可以有效延缓皱纹生成。


4.良好的生活习惯非常重要。环境污染、作息不规律、饮食紊乱、抽烟、酗酒、肌肉劳累、皮肤干燥都会加速皮肤老化。因此要想防皱效果好,在做好防晒的基础上要尽量避免这些事。


5.护肤品只能在一定程度上减缓皱纹的加深(预防和舒缓皱纹),很难做到完全消除。


什么时候开始做防皱合适


如果你想预防的话,那么越早做好防皱措施越好,没必要像很多护肤文中说的一样「25岁以后再开始」。


皱纹并不仅仅和美丽有关,很大程度上也是身体健康程度的体现


面部的皱纹很大程度上是由日晒引起的,不重视防晒的人,年老的时候不仅皮肤易松弛,皱纹横生,患皮肤癌的几率也会增加很多。



皱纹的种类


依据不同的分类标准,皱纹类型也多种多样,而不同种类的皱纹所在位置和形态也各不相同。

这里主要介绍一种按照皱纹产生的原因进行分类的模式。


1. 固有性皱纹


即皮肤自然老化引起的皱纹,也叫体位性皱纹


在人体,凡是运动幅度较大的部位都有宽松的皮肤,以适应肢体完成各种生理运动。


这些充裕的皮肤在处于松弛状态时会自然呈现出形态不一的皱纹线。


当皮肤被拉紧时,皱纹线消失,当体位发生改变时,皱纹线出现的部位也随着改变。



例如膝盖处的皮肤,因为运动幅度大所以容易出现这类皱纹,当弯曲的时候就消失了。


2. 光化性皱纹


指由日晒引起的皱纹,主要表现为日益增多且持久存在的线条,发生在一些经常受到日晒的区域,如脸颊、颈部。


此类皱纹大多是皮肤内水分和胶原蛋白等流失造成的皮肤塌陷,一旦发生就难以逆转。



3. 动力性皱纹


这是因表情动作而产生的皱纹,最开始仅在肌肉运动时才出现,随着皱纹加深变粗,慢慢地在肌肉静止时也持久存在。


眼部皮肤薄,皮脂分泌少,且眼睛每天都会自然眨动成千上万次,更别提因为大笑或者大幅度面部动作造成的拉扯。


因此,眼角鱼尾纹是最先出现的动力性皱纹。此外还有眉间纹、额纹、法令纹(鼻沟纹)、笑纹和口周纹等。


4. 重力性皱纹


这是因地心引力作用产生的皱纹。重力会使皮肤下垂或者产生褶皱,比如双下颌、颈部皱纹。


提拉可使这类皱纹暂时平整,但不能消除它。



了解了皱纹的种类和成因,下面该说说怎么预防和缓解了~ 


皱纹的出现由身体内部因素和外部因素两方面造成,下面的积累预防措施也是从这两个方面来应对这个问题。


生活习惯


生活习惯会对皱纹的产生有很大影响,是因为皱纹产生的最重要因素是身体衰老,而不好的生活习惯会加快身体透支。


人的衰老虽然发生在所有的器官和组织,皱纹增加只是最直观的表现。


例如,已经有研究显示,吸烟者面部皱纹情况与慢性阻塞性肺病 (COPD) 的严重程度存在相关性


所以说,养成良好的生活习惯和饮食习惯,所能产生的效果比花大价钱买膏膏水水涂脸来得实际得多,而且效果也长远的多。


1. 多运动


拿最简单的说几条:


1.在平时生活中最好不要长时间维持同一个动作,例如久坐不动(也不要葛优躺一躺一天啊)。


2.适当时活动一下,比如做做拉伸、舒展手腕等,并且坚持锻炼。


这些短期看可能没什么效果,但一旦养成习惯坚持下来,不仅有助于增强体质,还能有效延缓皱纹生成。


这些对于动力性和重力性皱纹的改善很有帮助,因为长时间保持一个动作会强化特定皱纹的纹路。



2. 日常饮食


多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡萝卜、大豆、石榴、绿茶、白茶、姜、黄瓜、葡萄、花椰菜、柠檬、蓝莓... 


番茄中含有丰富的茄红素,花椰菜和蓝莓中有丰富的维生素 C,这些成分都有很强的抗氧化能力,这些食物都能在不同程度上减缓皱纹生成。


护肤品能做哪些事


即便是藏在中间,我也知道,你们肯定在找这部分... 养成好习惯不容易,但剁手买买买就好办多了啊。


嫩肤抗皱的护肤品种类繁多,按照其作用机制大概可以分为四种:


  1. 抗紫外线辐射;

  2. 保湿和修复皮肤屏障功能;

  3. 抗氧化;

  4. 促进细胞增殖代谢能力。


抗紫外线辐射


说白了,就是防晒啦!


影响皱纹的外部因素主要就是指紫外线辐射关于防晒对皱纹的影响我们就不多说了,已经唠叨不知道多少遍,再说你们就要打我了


医美靠谱吗


对于已经出现的皱纹,护肤品见效是比较慢的,这时候就只能求助于医美方法了。


目前常见的医美除皱方法主要有激光类填充类,激光类比如 IPL 等都可以实现除皱等改善,而填充类比如透明质酸和肉毒杆菌想必大家也都耳熟能详了。


先说结论:选择有资质的机构和医生,医美除皱的效果和安全性是可以得到保障的。


但是就像进化论一直在强调的,做医美之前务必先充分了解相关信息,尤其是可能出现的副作用情况,做到心里有数。



另外,大家可能也都知道,这些手段也都是暂时性的,并不能一劳永逸,毕竟正常的生理过程在那。


一旦你入了这个大坑,可能意味着你就要反反复复去做了,而且你也不知道以后会发生什么其它情况。



所以说,保持一个正常期望非常重要,尽量做好日常护理工作,坦然接受自然老化,开开心心“变老”吧 ~


好了,今天的皱纹性皮肤就讲到这里了~ 




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