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女人丰胸二步走,步步大“胸”!

塑造完美胸型2018-10-23 11:27:52

女人不丰胸,无非三种原因:一是条件不允许,二是舍不得,三是傻!不好意思,女人愿意丰胸无非也是三种原因:一是条件好,二是想的开,三是爱自己。但是10年后就是这两种女人的差距:一个是如花似玉充满自信,一个是身材臃肿人老色衰。这个世界很公平,有付出才有回报!


第一个是推墙

推墙运动的做法不难,面对一面墙站立,将手放在墙上,与胸 部齐高,用尽全力推墙10秒钟,休息放松,再推墙,连做10次!

第二个是推掌

推掌运动更简单,坐直或者站直,双手合十做祈祷式动作,双手一起用力挤压双掌,维持5秒钟,休息放松,同样重复做10次!

乳 房的大小虽然和遗传有很大的关系,但在少女时期打好基础也会出现超常发挥。假如你是平胸妈妈,请记得提醒你的女儿:

1、多做胸 部运动,如俯卧撑,游泳等

2、均衡营养,不偏食,多喝水

3、适时佩戴舒适内 衣,内 衣不要太紧

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