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每天用它煮水喝,三高没了皱纹少,效果连医生都吓一跳!

掌上育儿微课堂2018-12-11 14:25:16





  • 挑玉米


一颗新鲜的玉米,它的玉米须应该是穗直、完整并且水润的。如果玉米须是枯萎的,像草一样杂乱,这样的玉米比较老,不建议购买。


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玉米须的功效



  • 治疗肾结石


玉米须有利尿、泻热的功能,对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。



食用方法:


玉米须和金钱草各60克,瘦猪肉二两。取1000毫升的水,浸泡玉米须和金钱草1小时,然后下水煮。开锅后20分钟后,把汤滤出来,再放瘦猪肉煮,加上一些辅料即可食用。


  • 抗衰老


玉米须中含有赖氨酸和微量元素硒,它有助于帮助皮肤抗氧化,具有延缓衰老和护肤美容的功能。



  • 降低血压、血糖


玉米须中含有皂甙、黄酮等物质,而皂甙类物质是降低血糖、血压的主要成分。常饮用玉米须煮的茶,能起到降低血压和血糖的作用。



  • 止泻


  • 减肥去水肿


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健康的玉米须吃法


  • 水煮玉米须


这个方法最简单,只需要一缕玉米须即可。是适合常年必备的养生茶系列~



备适量玉米须,下锅大火煮水约10分钟,然后转小火。用漏勺将玉米须筛出,等汤凉了就能喝了。



  • 红枣玉米须茶


女性朋友还可以尝试这款红枣玉米须茶,具有美容养颜的功效,口感微甜。是作为下午茶的不错选择~



材料:


玉米须、红枣、红糖


做法 :


将新鲜的玉米须取出,洗净后泡水。



将准备好的原材料下锅和水煮约20分钟。



煮好后盛出汤,放凉后即可食用。



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  • 勿空腹饮用


在饮用玉米须做的茶时,最好不要空腹喝。空腹的时候血糖降低,饮用玉米须茶会适得其反。



  • 选用新鲜玉米须


制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须,而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶,要用储藏良好的,不用发霉或者有异味的。



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看到这里是不是感觉还少点什么?

没错,接下来要教大家怎么快速取玉米须~

快速取玉米须方法


  • 微波炉加热法


首先用将整个玉米连同外面的叶子一起放进微波炉中加热,约4分钟左右。



然后取出加热好的玉米,用刀切下玉米根部的一小块。



再用一条毛巾包裹住玉米叶,另一只手反向拉扯玉米棒。



这样一来,玉米须就和玉米棒快速分离了。只需要再将玉米须收集起来就好。



  • 手搓法


这个方法就更简单了~将手指戴上两圈橡皮筋,然后揉搓玉米,也能快速剥落下来。



或者是购买专业的去须工具,往下一拉即可获得玉米须。



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