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妙用艾灸抗衰老,这几个穴位可不能少!

今惠康商学院2019-04-18 02:41:44

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艾灸·美容养颜

随着年龄的增长,皮肤也会发生相应的变化。25岁以后,皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化,会出现鱼尾纹,30岁以后,前额易出现细微的额纹,40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显,鼻沟纹也会加深、扩张。


艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状,能使人全身表面皮肤红润,毛孔扩张,让药物迅速进入人体,循经而行,内达脏腑,由表及里产生效应,起到疏通经络、温补经络、活血化瘀、祛风散寒、排寒袪湿、清热解毒、肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等。



艾灸在美容方面:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳,防病。


面部皮肤方面:可加速皮肤的血液循环,使老化细胞代谢,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润,延缓衰老。


肌肤衰老多属荷尔蒙代谢障碍所引起,中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络,肌肤失容”。艾灸可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。


妙用艾灸抗衰老

女人养生难题中,抗衰老是最艰难的。虽然随着年龄增大,女人也自有一番历经岁月磨练后的韵味,但松弛的皮肤和眼角的细纹还是会成为女人的心头痛,如何增加皮肤的弹性,抵抗衰老呢?中医认为,可借助于艾灸的美容功能。那么,艾灸什么穴位可美容抗衰老?


肺俞

定位:第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

主治:皮肤细腻,咳嗽气喘,潮热,鼻塞盗汗,皮肤病。(增强表皮细胞的代谢能力)


定位:第十一胸椎棘突下,旁开1、5寸。

主治:可增强机体对营养的吸收能力,使陈新代谢的机能旺盛,促进血液循环,提高造血功能。


定位:第二腰椎棘突下,旁开1、5寸。

主治:内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦,肌肉松弛,四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿,遗精,白带,水肿、耳鸣等。

足三里

定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。

主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力。

三阴交

定位:内裸高点3寸,胫骨内侧面后缘。

主治:调整肌体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用,是女性常用的穴位。另对月经不调,带下,不孕,失眠,遗精、阳痿有效。


合谷

定位:虎口直上1寸。

主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。

小贴士

1、艾灸抗衰老早有报道,效果较好。

2、艾灸抗衰老并非短期就能见效,必须持之以恒,坚持数年数月不间断,才能取得很好的抗衰老效果。

3、在艾灸的同时,配合体育锻炼及饮食疗法,效果更佳。