教你做好妈妈2019-05-17 09:18:33
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不少人都爱吃果蔬，可你知道吗，他们不但营养价值高，还能美容呢。
水果、蔬菜可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹，赶走可怕的皱纹……
樱桃
嫩白去皱清斑
石榴
具有很强的抗氧化作用
柠檬
促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
葡萄
抗老保湿
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
柚子
柠檬酸改善皮肤细胞
橄榄
助皮肤细胞对抗外界侵害
黄瓜
对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
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