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丰胸只需1吃2坐3按摩,让你轻松感觉胸部的变化!

美胸小宝典2019-06-20 04:29:36

胸部不发育不仅影响女性魅力的释放,更影响对下一代的哺乳。实验调查显示,百分之九十的男人会在第一印象中选择胸大的女人,因为他们认为胸大的女人更有女人味。而百分之百的人认为胸大的女性能更好的生养下一代,因此胸大也成为衡量女性是否易生养的一个标准。也因此,很多女性在面对自己的贫乳之时会特别发愁,急切想要知道怎样可以丰胸,丰胸最有效的方法是什么。下面就介绍四种被许多女性见证的有效的方法。

一、利于胸部发育的食物

多吃含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆豆花等等,会对乳房发育十分有益。另外还可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

二、保持正确的坐姿

保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。

具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

三、按摩

1、沐浴健胸按摩(这个方法是许多女星都在用的哦)

具体方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。

2、毛巾热敷按摩

热敷是一种传统的中医丰胸方法,具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,按摩刺激雌性激素的分泌,促进乳房发育。并且没有任何副作用。

用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后,用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次,坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。

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