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你有皱纹吗?皮肤科专家教你预防和消除皱纹“四步法”,简单有效

姿态Miss2019-06-12 14:58:09

皱纹的产生其实是一种生理现象,是随着年龄增长必然发生的一种自然规律,也可以说是不可抗的力量。但皱纹的产生,除了受生理方面的因素影响外,还与外部因素有着巨大关系。女性朋友们都特别注意自己面部皱纹的产生,因为它影响着自己的容颜美,而且还会带给你些许忧伤。

然而,现实中会有这样一个有趣的现象——有的人30岁的时候已然皱纹满脸,而有的人却在40岁的时候仍然面容丝滑。这是为什么呢?差距怎么就这么大呢?

看来,外部因素(生活习惯、饮食、皮肤保养等)对皱纹的产生有着重要影响。要是在改善环境条件上多下点功夫,是完全可以延缓皱纹产生的。


而且,小编为了找到预防和消除皱纹的方法,只身一人到多家皮肤专科医院向皮肤科专家们拜访学习,得到了他们的“四步法”,下面与大家共享,希望能给到爱美的你一些帮助。

第一步  从食物中补充胶原蛋白

胶原蛋白可以维持皮肤张力,还可以使皮肤保持弹性,食物中的猪皮,猪蹄,鸡鸭牛等动物的皮和筋都含有丰富的胶原蛋白,多吃可滋润皮肤,增加皮肤的弹性。

第二步  保持充足的睡眠

都说“睡美人”,美眉们要知道,充足的睡眠是多么的重要。在当今社会,生活节奏快,工作压力大,加上新一代的年轻人夜生活丰富,经常熬夜,要知道对于女性朋友来说,美容觉(22:00-2:00)对你的脸蛋儿是非常关键的,熬夜造成的生活不规律会导致肌肤长期干燥缺水和血液循环变差,皮肤老化,皱纹生成。所以,美容觉,一定要记得睡奥。

第三步  改掉不良习惯

我们平常很多不经意的小动作对皮肤的影响也是很大的,比如眯眼睛看东西、躺着看书、面部表情太过于丰富等等都是很容易长皱纹的,所以我们应该尽量的改掉这些不良的习惯。

第四步  皮肤保养

我们也都从网上看到过网友对郭德纲和林志颖二位同龄人的对比,这就是活生生的例子,保养与不保养,其实就是年轻与不年轻。

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