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抓住大姨妈丰胸,睡前只要摁胸部这里几下,让乳房再升一个杯!

每日教你美胸2019-03-08 01:29:32


▌抓住丰胸佳期

 

怎么做?在大姨妈来的第11、12、13的这3天,或者第18、19、20、21、22、23、24的这7天,一定要多多地做胸部按摩噢!左搓搓右揉揉CUP蹭蹭蹭往上涨!当然啦,乳房可是娇弱的姑娘,可不能粗鲁地对待她们喔!另外,这几天里面还要多吃有丰胸功效的食物,给乳房长大提供更多的营养让她们吸收。





为什么?这3天为丰胸最佳时期,而另外这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。


▌加强营养摄入


除了特殊时期积极按摩以外,营养补充也是很有必要的。可能很多MM怕摄入营养会导致发胖,其实不需要太担心啦!在大姨妈来的头三天是怎么吃都吃不胖的!大可多吃土豆、胡萝卜、淀粉、大豆类等有助于丰胸的食物。医学专家指出,木瓜的丰胸效果只有在乳酸菌的帮助下才能让人体吸收木瓜酶和木瓜酵素。自制木瓜酸奶的味道还不错!小编早在大学时期就经常自制木瓜酸奶!饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。



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编辑 ▏拉T學