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三个年龄段丰胸最好 这三个年龄要注意了

美胸手册2019-11-23 09:08:23

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今天我们一起了解下不同年龄段的丰胸,把握丰胸最佳的三个年龄段,各位女生朋友要看好了,错过就没机会了。


丰胸的最佳阶段:青春期女性(16-25岁)

多吃一些富含维生素B、维生素E、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物或水果,如木瓜、酪梨等,从而达到乳房健美的目的。



丰胸第二个最佳阶段:成年女性(25-30岁左右)

有些女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果,可以促进新陈代谢,能使女性在胸部丰满的同时,保持小蛮腰。


如何让胸部二次发育 

一言以蔽之,乳房的二次发育,需要身体雌激素达到一定的水平才可以二次发育,妃嫚姿植物丰胸片主要是泰国野葛根和其他中药一起达到丰胸,野葛根含有丰富的具有类似女性雌激素作用的、能有效调节内分泌的高活性异黄酮,其活性为大豆异黄酮的一千倍以上,能调节女性内分泌,增加体内雌激素,令乳房二度发育挺拔增大。



丰胸第三个最佳阶段:成年女性(30-40岁左右)

两侧乳房大小不均者,要注意睡姿,采取按摩等方法纠正,也可用海带煨鲤鱼、荔枝粥来食疗。



适合的方法

青春期丰胸:健身运动丰胸锻炼好


1、运动丰胸之站姿推墙

立正姿势,双脚微微打开,离墙大概30厘米,手臂前伸撑着墙面,下半身保持站立不动,胸部向墙面倾倒,同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。


2、运动丰胸之常见的俯卧撑

穿上可以支撑胸部力量的运动上衣,双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面,再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位。平时看电视或者坐在电脑前也可以顺手做做简单的胸部扩展运动。锻炼虽然会有一点点累,但持之以恒,效果显著。


成年女性丰胸:按摩效果最好

成年女性生产之后,才用按摩的方式对于丰胸效果最佳。具体方法:仰卧在床上,由乳房周围开始,向乳头旋转着轻按,先是顺时针方向,然后逆时针方向再按一次,直至乳房皮肤微红,最后连续提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性。



40岁以上女性丰胸:食疗方式

丰胸食物之海带煨鲤鱼

做法:海带200克,猪蹄1只,花生150克,先用砂锅焖好。鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许,用姜、葱煎鲤鱼,然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可,每周吃3次。

功效:和血脉、润肌肤,常吃可丰胸。