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不同年龄段如何护肤(2)

微微健康管理2019-10-16 10:38:48

敏感肌水乳


30岁的肌肤无处下手?

皱纹雀斑肤色暗沉怎么办?

45岁的肌肤还有救吗?

30岁后的肌肤可能会出现很多问题

护理的方式也自然有所不同


 

30—40岁的护肤重点


预防肌肤干涩以及光泽消退

 

01

外用


使用抗皱、保湿作用的霜产品

营养性面膜也是护理所必需的

而且,保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分,减少皱纹

需要强调的是

眼霜、眼膜可以帮助减少眼袋和黑眼圈

 


02

内用


多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白

比如:猪蹄、肉皮、鱼、瘦肉等

这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等

另外,每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要

 


40—50岁的护肤重点


防止内分泌失调造成的肌肤脱水与面部松弛

 

01

外用


定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢

使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜

乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜

果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞

促进新细胞的生长

使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品

改善肌肤状态

 


02

内用


多食用玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃

卷心菜、菜花、水果果汁、花生油

可有利于胆固醇的排泄

补气养血,延缓肌肤衰老

 


50岁以后的护肤重点


防止肌肤胶质以及弹性蛋白质流失

肌肤失去坚实性

 

01

外用


小心的处理死皮

切记不可使用含有粗糙研磨剂的产品

多补充水分,对再生细胞也要小心的处理与呵护

使用防皱霜、抗老化的化妆品

适当做一下维生素E、胶原蛋白类的面膜

有条件的可以定期做美容院的专业系列护理

 


02

内用


全面营养护理,保持良好心态

 

胶原蛋白透明质酸钠粉

肌肤老化的根本原因就是胶原蛋白的流失

人体从20岁开始胶原蛋白慢慢较少

30岁胶原蛋白流失程度严重

因此,补充胶原蛋白至关重要

胶原蛋白有保湿、防皱、亮肤、修复等多种作用

每包高达6g的蓝帽认证胶原蛋白粉

由内而外为肌肤带入营养


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其实不论哪个年纪的人

良好的健康的心态是最为重要的!



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