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女人丰胸好方法 让胸部再大2CUP

宜昌泰国圣荷野葛根2019-07-05 18:18:10

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女性爱美是天性,想要拥有饱满挺立的双峰是每个女性梦寐以求的。虽然大多数人在青春期完成了胸部发育的任务,但也有少数人是在20多岁才完成这一发育过程。不管使用哪种丰胸术(手术除外),如果你过了20岁,还想让胸部再涨2个Cup,那么都请从下面的3种方法下手!

         女人丰胸好方法 让胸部再大2CUP

  丰胸方法一、准时睡觉,促进成长激素分泌

  其实,丰胸最简单的方法是:准时睡觉!这是因为成长激素可以促进乳腺的生长,而只在睡眠中分泌的成长激素,其分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间。所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中,才能让胸部快快变大。

  注意!睡觉的关键不在于“睡多少”,而是“什么时候睡”。如果你睡得太晚,错过了成长激素分泌的高峰期,那么你睡得再多也没有用。而且长期熬夜还会导致生物钟的紊乱,影响激素分泌。 内容来自女人心丰胸网

  丰胸方法二、轻微动作,锻炼胸肌


  现在的白领女性们往往运动不足,再加上日复一日处在“地心引力”的影响下,胸部就会逐渐下垂而显得越来越小。锻炼胸大肌能够起到支撑胸部脂肪的作用,而并不会让你的胸部变成健美小姐那样的肌肉块哦!

  注意!千万别像男士们那样在健身房疯狂地运动来锻炼胸部肌肉,这样会让胸部的脂肪也变成肌肉哦!我们只要每天抽几分钟时间,做做胸部扩展运动,或者用腋下夹书本等简单的动作就足以起到锻炼的效果了。


  丰胸方法三、按摩胸部,刺激雌激素 内容来自女人心丰胸网

  按摩可以刺激雌性激素分泌,从而促进乳腺发育,并让脂肪在胸部积蓄。但是雌激素的分泌却会随着年龄的增长而递减。20岁之后,想要丰胸,就要积极促进雌激素的活性化。胸部按摩是一种方法,你还可以通过摄入异黄酮等与雌激素同样效果的营养素。

  注意!疲劳、压力和过分度减肥都会影响雌激素的分泌,严重的人不仅无法丰胸,皮肤也会变得黯淡无光,甚至月经周期都会受到影响。 www.nvrenx.com

       小编提示:丰满的胸部是女性身体最美的曲线,想拥有让你充满自信的傲人双峰吗?相信这三个丰胸好方法会让你踏上自信的道路。 c

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