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女人月经期间多吃五种食物,既能养颜又能丰胸!

护肤真简单2019-03-19 21:43:14

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女性每个月都有那么几天不舒服,易怒、烦躁不安等,因为“大姨妈”来报到了,虽然经期会带来一些不适,但是经期也是个养颜丰胸的黄金时期,这个时期注意饮食,丰胸养颜效果会翻倍~


木瓜酸奶



专家提醒,在这三天时间里,应该尽量的多吃一些胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物,这些食品所产生的丰胸功效要比平时高出三倍以上。

很多人不知道木瓜只有在乳酸的作用下才能更好的发挥丰胸的功效,因此在平时不妨给自己制作一杯木瓜酸奶,让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。


酒酿蛋



在经期吃什么丰胸的问题中,专家还建议,经期早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅仅可以丰胸同时还具有美容养颜的功效。酒酿蛋的制作方法很简单,只要将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖就可以食用了


甜酒酿中含有醣化酵素,这种物质可以说是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以说在经期吃酒酿蛋,不仅仅可以补充经期丢失的能量,同时还能增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。


含钙食物



在经期的前三天时间里,我们还应该尽量的多吃一些含钙的食物,因为钙质同样可以刺激荷尔蒙的分泌从而达到丰胸的功效。所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌,与丰胸食物结合,达到更好的丰胸效果。


种子、坚果类食物



女性在经期时间,还应该适量的吃一些种子、坚果类食物,这些食物同样具有一定的丰胸功效。这是因为在这些食物中,都含有大量的卵磷脂,不仅仅如此在杏仁、核桃、芝麻中还含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食物。


维他命a、b群食物



研究发现含有维他命a的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。在很多食物中都有维  他命a的存在,比如像花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。


同时还要适量的吃一些含有维他命b的食物,它有助于激素的合成,从而让你的 胸部进行第二次的发育。常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

那么问题来了?

古时候的女人是怎么过?

看古装剧的时候,里面的丫鬟小姐们个个都是光彩照人,不过,您仔细想下——古时候压根就没有粉底,没有女用剃须刀,没有卫生巾,还有,她们“大姨妈”来的时候怎么办啊?天哪,古时候的女人是怎么过的呀!

古代女人上衣是肚兜,那她们穿内裤吗?古人通常多久洗一次澡?古人女人刮除体毛吗?古代有女同性恋吗?古人女人如何避孕呢?古人没有卫生纸,那么上完厕所用什么擦屁股?


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