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丰胸食物有哪些?吃完罩杯天天涨!!

美胸女人帮2018-02-12 21:28:35

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1.酒酿蛋

甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,对丰胸有很好的效果。而且,酒酿蛋味道独特,做法简单,营养丰富,不失为一道丰胸好佳肴。



2.豆浆

豆浆的营养非常丰富,其中蛋白质的含量甚至比牛奶的含量更高,此外,含有大量的植物蛋白、铁、钙质以及各种维生素,适合各个季节饮用。豆浆中特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是天然的雌激素,长期饮用豆浆不但能丰胸,还能预防子宫癌症。



3.坚果

坚果类食物,黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质。蛋白质和卵磷脂等营养成分对胸部发育有着催化作用。因此,多吃坚果类食物能让上围快速上涨哦。



4.山药

山药富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养,提供乳房发育的多种必须营养。而且山药有足够的膳食纤维,吃过后有很大的饱腹感,在丰胸的同时完全不用担心会变胖。