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去皱!保湿!抗衰老!这些果蔬竟然都是女人的美容神器!

瑜伽帮你瘦全身2018-10-02 09:53:25

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 不少人都爱吃果蔬,可你知道吗,他们不但营养价值高,还能美容呢!

 

  水果、蔬菜可以为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹,赶走可怕的皱纹……


  樱桃

  嫩白去皱清斑

  石榴

  具有很强的抗氧化作用

  柠檬

  促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀

  葡萄

  抗老保湿

  它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。


  柚子

  柠檬酸改善皮肤细胞

  橄榄

  助皮肤细胞对抗外界侵害

  黄瓜

  对抗皮肤老化,减少皱纹的产生

  它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。

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